前庭感統(tǒng)訓(xùn)練——拖拉爬滾

適合：頸部僵化、軟弱無力的兒童。
目的：增強身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，強化前庭神經(jīng)。
方法：用一些枕頭鋪在地上，排列在一起，讓孩子在上面自由爬動，或是用足夠的紙板筒放在地上，讓孩子俯趴在上面，運用身體的力量進行前后滑動。

前庭感統(tǒng)訓(xùn)練——仰躺踢球

適合：大肌肉不健全、雙側(cè)協(xié)調(diào)性差、身體不靈活的兒童。
目的：強化前庭覺、中樞脊髓神經(jīng)。
方法：在嬰兒車上上鋪一層較薄的軟布，在上面放幾個皮球，讓孩子仰躺在嬰兒車上，嘗試用腳踢布上面的球，或者將皮球用繩子綁住，懸在孩子身體上方，引導(dǎo)用腳踢或者跳起來擊打。

前庭感統(tǒng)訓(xùn)練——搖搖船

適合：身體不靈活、容易摔倒、視覺空間協(xié)調(diào)不良的兒童。
目的：強化孩子的脊髓神經(jīng)、四肢和大肌肉的協(xié)調(diào)運作能力。
方法：家長和孩子面對面坐下，雙腳互相抵著，手拉手，腳和手臂都要伸直，當(dāng)孩子躺下時，家長要保持坐著，根據(jù)相互的作用力，當(dāng)家長躺下時，孩子就坐著，可以反復(fù)的交替，大概做20~40次這樣的訓(xùn)練。

前庭感統(tǒng)訓(xùn)練——騎馬游戲

適合：身體操控不良、空間判斷能力弱、視覺統(tǒng)合不協(xié)調(diào)的兒童。
目的：增強前庭覺處理、傳遞信息的能力，增強學(xué)習(xí)能力。
方法：家長趴在地上，讓孩子雙手抱住脖子，坐在大人背上，用雙腳夾住腰，然后家長開始慢慢爬行，過程中家長可以適當(dāng)抬起上身，讓孩子嘗試?yán)卫巫プ〈笕说牟弊?，在運動的晃動中得以訓(xùn)練。

前庭感統(tǒng)訓(xùn)練——灌籃高手

適合：反應(yīng)能力慢、身體活動不協(xié)調(diào)的兒童。
目的：增強四肢肌肉和手眼協(xié)調(diào)能力。
方法：根據(jù)孩子的身高和彈跳力，在家里較為空曠的地方設(shè)置一個籃球框，練習(xí)在框內(nèi)投球，通過不斷的跳躍，鍛煉控制手部力量，增強腿部肌肉的發(fā)育。