午休

午休一會充分緩解疲勞，保證下午有充沛的精力去學(xué)習(xí)。健康的午休時(shí)間是午45分鐘到1個(gè)小時(shí)，由于高三學(xué)生的特殊，所以午休控制在30分鐘以內(nèi)就好，養(yǎng)成沾床就睡，到點(diǎn)就醒的習(xí)慣，不僅節(jié)省時(shí)間，還讓身體得到休息。

擠時(shí)間

魯迅說：“時(shí)間就像海綿里水，擠擠總會有的”。高三的學(xué)習(xí)格外緊張，感覺時(shí)間不夠用，那就只能從學(xué)習(xí)以外的事情里擠時(shí)間了。

擠時(shí)間有很多的辦法，比如吃飯的時(shí)候邊吃邊背英語單詞，走路的時(shí)候可以回顧一些知識點(diǎn)，上廁所的時(shí)候也可以看書等等，把零碎的是事情都放在零碎的時(shí)間里做。

充分利用零散時(shí)間

零散的時(shí)間比如課間，可以一邊休息一邊學(xué)習(xí)，最好是出去教室透透風(fēng)，呼吸新鮮空氣，休息的同時(shí)可以看一下作文素材，看看老師上節(jié)課講的內(nèi)容或者預(yù)習(xí)一下下節(jié)課的知識。

排隊(duì)等車的時(shí)候也可以學(xué)習(xí)，將一些需要反復(fù)記憶知識，比如公式、英語單詞、語文古詩詞等寫在紙條上，或者買一個(gè)小冊子，便于隨時(shí)隨地記憶，也便于攜帶。

高三有必要報(bào)課外班嗎
首先高三了，時(shí)間緊迫確實(shí)是個(gè)大問題。所以你應(yīng)該先清楚地定位自己。優(yōu)勢學(xué)科和劣勢學(xué)科都分別是什么。短板的短到底短到哪個(gè)程度，如果真的很短那我建議你找自己科任補(bǔ)習(xí)或者約上三兩個(gè)同學(xué)找外面的老師補(bǔ)習(xí)，注意此處人數(shù)有限定，最好是三四個(gè)，人數(shù)少的價(jià)格肯定比較高，據(jù)我所知我們這一節(jié)課一個(gè)多小時(shí)一個(gè)人大約也要三百，所以我認(rèn)為三四個(gè)平攤也比較支付得起，較為劃算，人少點(diǎn)老師也更有針對性，而不是泛泛而談。?