視覺訓(xùn)練：黑白格

視覺的訓(xùn)練，主要是為了眼睛能正常工作。

我們需要先拿出一張正方形的白紙，畫成一個(gè)棋盤格。你可以任意將其中幾個(gè)小格涂成黑色，通過圖形或數(shù)量來吸引寶寶的注意，讓寶寶數(shù)數(shù)，進(jìn)行視覺刺激。也許她會(huì)數(shù)錯(cuò)，也要給予獎(jiǎng)勵(lì)，因?yàn)槲覀兊哪康氖亲寣殞氉⒁獾胶诎椎膮^(qū)別，而不是算對(duì)數(shù)字。之后，我們可以把表格畫得更大些，圖形更加復(fù)雜些，讓寶寶注視1分鐘之后，脫離原圖自己畫圖形。除此之外，多讓他接觸自然環(huán)境，或者看比較鮮艷、比較“正”的色彩，這種真實(shí)而又強(qiáng)烈的對(duì)比，有益于視覺的完善。

聽覺訓(xùn)練：少噪音多聆聽

我認(rèn)為聽覺是最容易訓(xùn)練的，或者說聽覺的好壞更多的是一種習(xí)慣的養(yǎng)成。降低電視的音量，還有夫妻吵架的音量，就可以降低孩子的聽覺閾限，大大提高聽力。此外，有意識(shí)地讓寶寶多接觸不同的聲音，亦可以促進(jìn)他知性思維的形成。比如聽各種自然界的聲音，包括不同物體發(fā)出的聲音。

本體覺訓(xùn)練：舞蹈動(dòng)作

本體覺，又稱運(yùn)動(dòng)覺。人體的指揮部是大腦，身體各個(gè)部分是他的士兵。決策英明，還得執(zhí)行得力。本體覺就是一種“集體凝聚力”的體現(xiàn)。比如，有人走路的時(shí)候容易摔跟頭，說話的時(shí)候大舌頭，這些都與本體覺沒訓(xùn)練好有關(guān)。在臨床上，我們采用最多的器材是“網(wǎng)纜插棍”、“蹦床”等。在家里，我們可以帶孩子做一些兒童舞蹈動(dòng)作，如果孩子有一些模仿行為，我們就要給予積極的肯定或引導(dǎo)。

觸覺訓(xùn)練：大龍珠球和袋鼠跳

觸覺，是非常容易被忽略的一種感覺，而它對(duì)于孩子的心理影響卻很大。沒有經(jīng)過觸覺訓(xùn)練的孩子或多或少都會(huì)在童年時(shí)期表現(xiàn)出多動(dòng)傾向。那么如何進(jìn)行觸覺訓(xùn)練呢？

我們可以買一種器材，叫做“大龍珠”，是一個(gè)上面布滿了“凸起”的塑料球?？梢酝ㄟ^各種獎(jiǎng)勵(lì)方式讓寶寶去接觸這個(gè)玩具，比如原地拍球、坐在球的上面、拍球行走等。當(dāng)寶寶充分接觸“大龍珠”之后，觸覺能力便會(huì)自然產(chǎn)生。另外，還有一種叫“羊角球”，可以讓寶寶的觸覺訓(xùn)練更豐富有趣。除此之外，有一項(xiàng)叫“袋鼠跳”的運(yùn)動(dòng)，對(duì)訓(xùn)練觸覺也是非常棒的。你可以找一個(gè)布袋子，讓寶寶站在里面，雙手抓住布袋的邊，讓人和袋子形成一個(gè)整體，讓寶寶朝一個(gè)方向跳躍，并適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)寶寶。

平衡覺：沿著線走路

平衡覺，顧名思義，就是為了訓(xùn)練兒童的平衡能力。在學(xué)校一般會(huì)采用平衡木、平衡橋等。在家里，父母沒辦法選擇這么專業(yè)又占地方的器材。沒關(guān)系，只要你在地上畫條線，讓寶寶根據(jù)你的不同要求“走路”就行了。一開始，可以讓他走一條線，從A點(diǎn)走到B點(diǎn)；然后可以要求在線上單腿蹦一段，再走一段。當(dāng)熟練之后，可以畫上兩條線甚至更多，讓他在不同的線上“行走”。

五覺的感統(tǒng)訓(xùn)練，是為今后的行為能力打好基礎(chǔ)，培養(yǎng)寶寶的良好“執(zhí)行力”，也是寶寶社會(huì)化中的重要一環(huán)。我們經(jīng)常會(huì)說有些孩子聽話，懂事，那正是因?yàn)樗麄兙邆渥銐虻摹靶袨槟芰Α笨梢酝瓿纱笕私唤o的任務(wù)。3歲前的早期教育主要是圍繞感統(tǒng)訓(xùn)練展開，家長(zhǎng)們可以在家試試這些方法。