成都產(chǎn)后康復師培訓班多少錢？當下在成都有很多家機構(gòu)在做產(chǎn)康、月嫂、催乳師等培訓班，培訓費用在3000-10000元不等，但是由于大大小小的機構(gòu)遍地，這讓我們選擇機構(gòu)時，難免困擾，今天為大家推薦一家成都中醫(yī)藥大學產(chǎn)康培訓學校，詳情歡迎大家來電咨詢。
產(chǎn)后恢復屬于服務行業(yè)的細分，是在從事介于醫(yī)療和生活美容之間的健康管理產(chǎn)業(yè)，并以產(chǎn)后女性“免費檢測”-專業(yè)診斷-療程方案-動態(tài)檢測-報告評估-跟蹤服務-為服務特色，以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)。
產(chǎn)后恢復，是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養(yǎng)，而這種恢復和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后恢復。
依靠專業(yè)的醫(yī)療保障，產(chǎn)后恢復包含的主要方面有營養(yǎng)健康產(chǎn)品恢復和心理輔導恢復，女性在恢復期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡和心理的調(diào)節(jié)。
中醫(yī)大作為全國唯一一所開展產(chǎn)康等技能培訓的大學，其專業(yè)性、可靠性等毋庸置疑，在階梯教室上基礎(chǔ)課，專業(yè)教室根據(jù)自己所報的專業(yè)上專業(yè)課，基礎(chǔ)理論以及手法實操相輔相成，免費在醫(yī)院或者月子會所實習不收取任何費用！并且在成都中醫(yī)藥大學報名一次終身免費復訓！
1、骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)恢復
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽腰椎前凸變大、骨盆前傾以及腹直肌白線分離等，這些都是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關(guān)節(jié)移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態(tài)顯露無遺。
骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)的恢復就是要恢復原來的形態(tài)，把骨盆和腰椎在通往大媽的路上拽回來。只有少數(shù)的人會隨著產(chǎn)后雌激素水平降低而重新恢復回來，相反地，大部分是需要人為恢復的。
2、肌肉失衡改善
肌肉失衡對于健身私教并不陌生，這些肌肉群的失衡多數(shù)因腰椎骨盆髖關(guān)節(jié)的改變以及盆底下墜而致，加上腹直肌分離，腹部肌肉松弛無力，產(chǎn)后還像有個孕肚，但可以改善，但是別指望只通過肌群失衡的康復訓練完全改變“大屁股”的大媽體態(tài)，還要加上產(chǎn)后恢復師專業(yè)的理療恢復，才能告別“大屁股”，“大肚子”！
3、產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理
產(chǎn)后氣血津傷，不能正常運動，體循環(huán)下降，影響身體代謝，身體容易受五邪侵襲，導致寒濕淤積體內(nèi)，會有一些頭痛、關(guān)節(jié)痛、腰痛，提不起力等癥狀。產(chǎn)后媽媽盡早做體質(zhì)調(diào)理，受益一生。
4、子宮復舊
分娩可能造成子宮易位甚至脫垂，這種更常見在少運動、體能較弱的媽媽中。子宮復舊不良的產(chǎn)后媽媽，容易導致惡露不絕，甚至引發(fā)一些婦科疾病。子宮沒恢復好的媽媽們，一定要抓緊時間做子宮復舊。
5、盆底恢復
妊娠和分娩的過程不可避免地會對盆底肌肉造成不同程度的損傷，導致盆底功能障礙，容易出現(xiàn)產(chǎn)后性生活不快、漏尿、子宮脫垂等癥狀，如果受損的盆底肌肉不及時恢復，在女性進入更年期時，隨著整個身體生理功能的下降，漏尿、子宮脫垂等現(xiàn)象會更加嚴重。
6、體貌、身材恢復
產(chǎn)后體貌包括面部美容、以及疤痕修復、妊娠紋修復等；
水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖這些產(chǎn)后身材問題，都可以通過堅持健身或身材管理解決。
7、心理健康
從妻子到母親，新的家庭成員誕生，必然給新媽媽帶來一系列的新問題。去適應一個角色的轉(zhuǎn)換，去承受分娩后身體復原的不適，去承擔照顧寶寶的辛苦，有些媽媽還要面臨夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系的挑戰(zhàn)。調(diào)整好的心態(tài)，戰(zhàn)勝產(chǎn)后抑郁，是每個母親要追求的心理健康。
8、乳房保養(yǎng)
孕前一直對自己的罩杯耿耿于懷的媽媽，產(chǎn)后可能會“狡黠”地偷笑，但是笑得太早了，這種貌似增大的意外之喜僅僅是脂肪的堆積，甚至出現(xiàn)下垂的狀況，通過力量訓練或胸部護理才會給您富有彈性的圓滿罩杯。產(chǎn)后康復等開課啦。
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