1、培養(yǎng)興趣
想要高效復(fù)習(xí)之前，先問問你自己對考上研的渴望有多大，是可考可不考、考不上無所謂還是"拼命也要考上!”
做喜歡的事情，才能長久。如果想要每天堅持10小時以上做同一件事，你需要給自己注入非常強大的信念，這樣的意志力來自于向往。無論你是想要深造，還是單純想提高學(xué)歷，這些“向往"都構(gòu)成一種動力，幫助你專注于一件事情，提高意志力。
2、制定并執(zhí)行計劃
計算自己每天可以用來學(xué)習(xí)的時間，并合理安排自己的復(fù)習(xí)時間表。
即使不細化到每天做什么，但每個月、每周大致看哪些內(nèi)容，要完成什么任務(wù)，肯定是要有個規(guī)劃的。而且規(guī)劃不能放在腦子里，要寫在筆記本上。規(guī)劃的好處在于，讓你不用仔細回想就知道還有什么任務(wù)沒做;另一方面，規(guī)劃也是一種自我監(jiān)督，當(dāng)天的任務(wù)若沒完成，加班加點也要強制做完。這種自律還是要爭取做到的。
在制定計劃之前，你要先測試一下自己每日學(xué)習(xí)的能力。比如，測試自己背單詞的速度，測試自己聽完一個俄語之家課程視頻同時記筆記的速度。這里設(shè)計時間，可以比實際時間短一些，比如你1小時能背完30個單詞，那就給自己45分鐘，刻意訓(xùn)練自己的學(xué)習(xí)能力，也是一個好的方法。
3、充足的壓力
我們這一代的年輕人都不喜歡壓力，更多地會在一種舒適的條件下，選擇做自己喜歡的事情。但是如果你想要過更加精彩的人生，就需要克服自己的懶散。
這時候可以給自己一點心理上的壓力，比如多問自己幾次這樣的問題，"甘心隨隨便便，毫無突破的人生嗎?""你不是一直認(rèn)為自己很特別嗎?為什么連考研都考不上?"諸如此類的問題，對自己加以這種精神刺激。
4、憧憬未來的院校
從專業(yè)角度來說，這個叫做"強化目標(biāo)"。長期的復(fù)習(xí)，很容易出現(xiàn)懈怠、動搖的心態(tài)，有時候會覺得復(fù)習(xí)進度這么慢還能考上么、選擇題錯這么多咋辦、這個學(xué)校值得我下這么大勁么，當(dāng)信心動搖的時候，可以多和已就讀該院校的師兄師姐聊聊天，了解一下他們的學(xué)習(xí)和社會實踐狀況。我們學(xué)外語，最重要的就是社會實踐，當(dāng)你聽說師兄師姐們有很多口筆譯的實踐機會，你會不會也想試試呢?