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      長沙花香青少年籃球暑期強化走訓營

      長沙花香青少年籃球暑期強化走訓營

      • 上課時段: 全時段
      • 課程價格: 在線咨詢
      • 開班時間: 滾動開班
      • 優(yōu)惠價格: 在線咨詢
      • 關注人數(shù): 177
      • 咨詢電話:
      • 教學點: 6個

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      課程介紹
      課程導讀

      長沙花香青少年籃球暑期強化走訓營,專為8-14歲青少年開設,課程從情景模擬式訓練,在實踐中應用技能,輪轉(zhuǎn)式組織模式,更多持球練習保障訓練效果。根據(jù)個人短板匹配相應的班型,結營測訓練成果一目了然。更多課程詳細請往下看。

      籃球基本技術動作要領

      (一)雙手胸前傳球。動作要領:兩手五指自然張開,兩大拇指成八字形,用指根以上部位持球,用心空出。兩肘自然彎曲于體側,置球于胸腹部位,身體成基本姿勢站立,腳分前后。傳球時,目視傳球方向,兩臂前伸,手腕由下向上轉(zhuǎn)動,再由內(nèi)外翻,急促抖腕,同時拇指用力下壓,食、中指用力彈撥,將球傳出。出球后手心和拇指向下,其余四指向前。遠距離傳球,則需輥大蹬地和腰腹的協(xié)調(diào)用力。
      (二)單手肩上傳球。動作要領:(以右手為例)雙手胸前握球,兩腳前后站立,左腳下在前,左肩對傳球方向,將球引至右肩,右手執(zhí)球,肘關節(jié)外展,右手腕后仰,指根以上托球,掌心空出,重心落在右腳上。傳球時,右腳蹬地,轉(zhuǎn)體,前臂迅速向前揮擺,手腕前屈,通過拇指、食指、中指撥球,將球傳出。球出手后身體重心奕隨之移到左腳上。

      長沙青少年籃球培訓班費用多少
      招生對象

      8-14歲有基礎學員

      開設班型

      小班教學,不超過1:12

      上課時間

      5日走訓營(周一至周五,白天)

      教學目標

      暴汗助肌肉留下記憶,收獲突破自我的毅力與勇氣。

      課程內(nèi)容

      上籃、傳球、弱側手三項強化主題,三種主體又分基礎、進階兩種班型分級訓練。三項主題學習強化交叉突破、內(nèi)側腳高手上籃、體前變向過人、刺探步揮擺球、移動傳接球、突分配合、擺脫強側手依賴等各方面技巧。

      課程特色

      情景模擬式訓練,在實踐中應用技能,輪轉(zhuǎn)式組織模式,更多持球練習保障訓練效果。根據(jù)個人短板匹配相應的班型,結營測訓練成果一目了然。

      教學風采
      選擇我們 值得信賴
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        核心優(yōu)勢

        花香盛世將體育教育作為基礎,在籃球、足球、羽毛球、體適能等項目深耕教學體系和課程標準,從興趣和專業(yè)角度打造體育訓練模式,通過實踐沉淀出“測-練-訓-賽”的較佳體育學習閉環(huán)。

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        機構特色

        花香盛世體育作為國內(nèi)的大體育生態(tài)平臺構建者,致力于為每個家庭提供全場景的科學性智能化體育解決方案,業(yè)務涉及體育教育、體育場館、體育賽事、體育裝備、體育新零售等板塊。

      花香盛世發(fā)展歷程
      花香盛世體育2017年8月成立,同年9月教學研發(fā)中心成立,并且第一個自營球館開始運營;2018年4月第一個分公司成立,同年9月故事線課程專利獲得;2019年6月教務體系搭建完成;2020年2月OMO戰(zhàn)略全面布局,同年8月賽事IP產(chǎn)業(yè)矩陣,9月教練學院成立;2021年4月話花香品牌核心升級。
      課程小結
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