中體力健健身教練培訓(xùn)基地是有國內(nèi)十佳健身教練職業(yè)技能培訓(xùn)基地，健身行業(yè)行業(yè)口碑推薦！中體力健健身學(xué)校是西南地區(qū)首家集零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)和在職教練研修課程培訓(xùn)為一體的培訓(xùn)機(jī)構(gòu) 。學(xué)院占教學(xué)面積7000㎡，三個(gè)學(xué)員就業(yè)實(shí)踐基地總面積達(dá)

培訓(xùn)時(shí)長：  140天

培訓(xùn)方式： 半封閉式

培訓(xùn)形式：理論+實(shí)操+實(shí)踐

報(bào)名優(yōu)惠： 限期補(bǔ)貼

保障體系： 試學(xué)保障+學(xué)習(xí)保障+就業(yè)保障

認(rèn)證資質(zhì)：國家證書+國際證書+專業(yè)證書，高含金量認(rèn)證+全國通用+專業(yè)實(shí)用

1、《健康體適能課程》

通過科學(xué)的運(yùn)動(dòng)練習(xí)達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)，使人體具備有充足的精力從事日常工作（學(xué)習(xí)）而不感疲勞，同時(shí)有余力享受休閑活動(dòng)的樂趣，提高能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力。

2、《3D運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》

讓學(xué)員了解健身運(yùn)動(dòng)對(duì)人體形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的影響和發(fā)展規(guī)律，并探索人體結(jié)構(gòu)與健身技術(shù)動(dòng)作關(guān)系的一門新興科學(xué)。通過學(xué)習(xí)，了解健身運(yùn)動(dòng)對(duì)人體形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響及其規(guī)律，才能運(yùn)用運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基本理論和基本知識(shí)解決健身運(yùn)動(dòng)中的實(shí)際問題，讓自己避免運(yùn)動(dòng)帶來的潛在傷害。

3、《極速減脂指導(dǎo)師》

減脂課程讓我們明白脂肪是如何的消耗過程，并通過學(xué)習(xí)，提高減脂訓(xùn)練的效果。學(xué)習(xí)更合理的減脂訓(xùn)練方法，改變傳統(tǒng)有氧訓(xùn)練，提高會(huì)員的感受和興趣度。

4、《增肌指導(dǎo)師》

增肌課程讓學(xué)員更好的去了解怎樣獲得增肌的最大效果，怎樣去吃、怎樣去練、每個(gè)部位訓(xùn)練的細(xì)節(jié)。提高肌肉的飽和度、增加每一個(gè)部位的肌肉的分離感，提高單個(gè)肌肉的本體感覺。并且能做肌肉的平衡調(diào)整，讓自身的肌肉更平衡的發(fā)展。

5、《功能性訓(xùn)練師》

讓學(xué)員掌握功能性訓(xùn)練小器械的使用方法和課 程編排，遵循身體結(jié)構(gòu)及功能特點(diǎn)。滿足訓(xùn)練需求，選擇正確動(dòng)作。幫助會(huì)員提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和生活質(zhì)量。追求完美力學(xué)結(jié)構(gòu)保護(hù)自己的身體。

6、《國家CPR急救員》

由紅十字會(huì)權(quán)威專業(yè)授課老師對(duì)學(xué)員進(jìn)行授課學(xué)習(xí)，培訓(xùn)內(nèi)容則包括胸外心臟按壓、人工呼吸等現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇，也包括止血、包扎、固定、搬運(yùn)等創(chuàng)傷救護(hù)技能，還包括急性冠脈綜合癥、中風(fēng)等常見急癥的處置，同時(shí)也包括交通事故、火災(zāi)、觸電、溺水、中毒、地震等意外傷害與緊急避險(xiǎn)逃生。全方位講解實(shí)操理論知識(shí)，統(tǒng)一考核紅十字會(huì)國家急救員認(rèn)證。

7、《運(yùn)動(dòng)康復(fù)指導(dǎo)師》

運(yùn)動(dòng)康復(fù)的系統(tǒng)課程，首先對(duì)身體的疼痛和體態(tài)進(jìn)行評(píng)估，解決身體大部分的疼痛，并針對(duì)性進(jìn)行肌肉特殊的放松，手法松解，針對(duì)性的肌力訓(xùn)練方法。幫助會(huì)員達(dá)到減輕疼痛，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度各的目的。提高增強(qiáng)對(duì)自身體態(tài)的管理，更好地管理健康的身體，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

8、《國家職業(yè)資格專項(xiàng)認(rèn)證》

推行國家職業(yè)資格證書制度是我國改革開放以來推動(dòng)人力資源開發(fā)事業(yè)的一項(xiàng)重要舉措。職業(yè)資格證書是反映就業(yè)者專業(yè)知識(shí)和技能水平的證明，是從業(yè)者通過職業(yè)技能鑒定進(jìn)入就業(yè)崗位的憑證。

9、《大眾營養(yǎng)健身》

營養(yǎng)是食物中的營養(yǎng)素被機(jī)體消化吸收，并在體內(nèi)代謝，發(fā)揮其生理功能的過程。人體所需的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水六大類。每類營養(yǎng)索中又分成許多種，如脂類包括脂肪和類脂；維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素；等等。這些營養(yǎng)素各具獨(dú)特的營養(yǎng)功能，但在參與人體的新陳代謝中又密切聯(lián)系、相互促進(jìn)同時(shí)又相互制約，共同參加、推動(dòng)和調(diào)節(jié)人體的生命活動(dòng)。

10、《高級(jí)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師》

合理營養(yǎng)有助于提高運(yùn)動(dòng)能力和促進(jìn)運(yùn)動(dòng)后機(jī)體的恢復(fù)，合理營養(yǎng)支持運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，是運(yùn)動(dòng)員保持良好健康和運(yùn)動(dòng)能力的物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)、體力適應(yīng)、運(yùn)動(dòng)后機(jī)體的恢復(fù)和傷病防治均有良好的效果。合理營養(yǎng)為運(yùn)動(dòng)員提供適宜的能量；合理營養(yǎng)有助于劇烈運(yùn)動(dòng)后機(jī)體的恢復(fù)；合理營養(yǎng)可延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的發(fā)生或減輕其程度；合理的營養(yǎng)可保障肌纖維中能源物質(zhì)的水平穩(wěn)定，減少運(yùn)動(dòng)性創(chuàng)傷的發(fā)生率。

11、《金牌銷售》

讓學(xué)員有溝通的思路，并了解健身房銷售的模式，提高學(xué)員銷售能力，并且實(shí)戰(zhàn)演練，用流程化的模擬演習(xí)，讓學(xué)員更多的知道私教銷售的問題和方法，提高學(xué)員未來工作中的生存能力。

12、《私人教練禮儀職業(yè)素養(yǎng)》

學(xué)會(huì)一個(gè)優(yōu)秀教練具備的上課姿態(tài)，蹲姿，站姿，授課姿態(tài)，和會(huì)員相處的商務(wù)禮儀。

13、《私人教練POS技術(shù)》

了解健身房主流的流程，體系，了解pos的發(fā)展歷史，如何成為優(yōu)秀的pos教練。

14、《PX場(chǎng)開技術(shù)》

熟練掌握?qǐng)龅亻_發(fā)的技術(shù)要點(diǎn)，學(xué)會(huì)選擇適合自己的客戶群體，一個(gè)動(dòng)作征服客戶。

15、《會(huì)員管理黃金準(zhǔn)則》

學(xué)會(huì)和會(huì)員相處，提升和會(huì)員的黏性，輕松讓你的會(huì)員給你介紹客戶。

16、《銷售冠軍打造技術(shù)》

讓你彎道超車，避免很多新教練的雷區(qū)。讓你成為私教王。

17、《FPL功能力量》

力量舉課程通過舉重技術(shù)，學(xué)好、學(xué)精靈活運(yùn)用，不僅能幫助客戶塑造完美身材風(fēng)流天下，還能幫助客戶鍛造一流體能，更能幫助客戶的肢體協(xié)調(diào)，爆發(fā)，關(guān)節(jié)活動(dòng)度，力量達(dá)到快速的增長，讓你的客戶在生活中沒有力不從心，從此舉重不再是專業(yè)人的項(xiàng)目。讓每一位客戶鍛造出完美的身體。

18、《FFC健身格斗指導(dǎo)師》

格斗是一種鍛煉身體的綜合項(xiàng)目，讓學(xué)員可以快速的減脂塑性；并且可以增加肌肉量、肌肉的爆發(fā)力、耐力，讓你變得更強(qiáng)大，并且格斗可以讓你釋放壓力，減輕工作的壓力，很好的適用于健身會(huì)員，也能提高會(huì)員以及學(xué)員的協(xié)調(diào)、柔韌性。讓我們的身體更健康。

19、《精準(zhǔn)普拉提指導(dǎo)師》

JZP精準(zhǔn)普拉提是結(jié)合了拉伸，靜力性力，運(yùn)動(dòng)康復(fù)的系統(tǒng)課程，首先對(duì)身體的疼痛和體態(tài)進(jìn)行評(píng)估，解決身體大部分的疼痛，并針對(duì)性進(jìn)行肌肉特殊的放松，手法松解，針對(duì)性的肌力訓(xùn)練方法。幫助會(huì)員達(dá)到減輕疼痛，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度的目的。

20、《動(dòng)感單車》

是由美國私人教練兼極限運(yùn)動(dòng)員JOHNNYG于二十世紀(jì)八十年代首創(chuàng)，是一種結(jié)合了音樂、視覺效果等獨(dú)特的充滿活力的室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程。動(dòng)感單車在克服了室外行駛的一切缺點(diǎn)后，由于技術(shù)上的改進(jìn)，使得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在簡單易學(xué)之余，成為一項(xiàng)能夠使全身得到鍛煉的有氧運(yùn)動(dòng)從而幫助會(huì)員達(dá)到減脂的目的。

21、《熱舞課程》

熱舞課程是結(jié)合了爵士舞、拉丁舞、恰恰、桑巴等多種舞種。首先是基本功的教學(xué)然后分段學(xué)習(xí)熱舞課程一共十段。

22、《定位伸展指導(dǎo)師》

通過學(xué)習(xí)掌握俱樂部伸展課程的上課流程及標(biāo)準(zhǔn)，更好的服務(wù)會(huì)員，幫助會(huì)員解決因訓(xùn)練或不良生活姿態(tài)引起的肌肉酸痛及肌肉緊張。提升俱樂部及教練的專業(yè)水平和感受度。

23、《產(chǎn)后恢復(fù)教練》

通過系統(tǒng)、科學(xué)的孕產(chǎn)知識(shí)幫助及提高受孕幾率、幫助產(chǎn)后順產(chǎn)及剖宮產(chǎn)媽媽得到最科學(xué)，最安全的產(chǎn)后恢復(fù)；解決產(chǎn)后痛癥、幫助內(nèi)臟器官快速復(fù)位，打造產(chǎn)后媽媽恢復(fù)到孕前完美身形。

24、《奧林匹克健體訓(xùn)練師》

更好的塑造健康的體魄、更好的幫助會(huì)員達(dá)到修飾身型刻畫肌肉線條的目的。

25、《肌肉效貼損傷指導(dǎo)師》

使肌肉功能恢復(fù)正常，促進(jìn)淋巴及血液循環(huán)，減輕疼痛改善機(jī)體生物力學(xué)環(huán)境，矯正關(guān)節(jié)問題。

課程優(yōu)勢(shì)

1. 根據(jù)健身企業(yè)對(duì)于當(dāng)下健身教練專業(yè)的要求，定制開發(fā)為實(shí)用而生的此課程，真 正學(xué)以致用

2. 五名以上金牌實(shí)戰(zhàn)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)授課，老師精華課程全部學(xué)到

3. 理論+實(shí)操+實(shí)踐并重強(qiáng)化學(xué)習(xí)，多種健身會(huì)員真實(shí)項(xiàng)目案例貫穿其中

4. 國際先進(jìn)課程與國內(nèi)主流專業(yè)技能的有機(jī)整合，實(shí)用性與指導(dǎo)性有效結(jié)合

5. 最新私教專業(yè)開發(fā)專業(yè)知識(shí)，每期更新最新專業(yè)知識(shí)

6. 多重鍛煉人群教學(xué)實(shí)踐，學(xué)習(xí)的過程就是工作的過程