杭州567GO健身教練培訓(xùn)學(xué)校
培訓(xùn)：基礎(chǔ)體能、私人教練、全能健身、功能性恢復(fù)、團(tuán)操健身
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培訓(xùn)：基礎(chǔ)體能、私人教練、全能健身、功能性恢復(fù)、團(tuán)操健身
明星團(tuán)操健身教練培訓(xùn)班，適合想從事職業(yè)私人健身教練的人員，以及健身愛好者、退伍軍人、體校生、大學(xué)生、中專生，團(tuán)課教練員是健身房中受矚目的人，567GO健身教練培訓(xùn)引進(jìn)國(guó)際課程體系，可靠，實(shí)用，經(jīng)典，你不僅可以學(xué)習(xí)到預(yù)制套路，還能學(xué)習(xí)到編排方法及易于理解的教學(xué)方法。通過團(tuán)課提升你個(gè)人魅力的同時(shí)，讓你在音樂感、協(xié)調(diào)性、互動(dòng)力、感染力、身體靈活性等多方面得到綜合能力的提升。團(tuán)體課程在俱樂部可以更好的維護(hù)與開發(fā)會(huì)員，助力你的業(yè)績(jī)與職業(yè)提升。
想從事職業(yè)私人健身教練的人員，以及健身愛好者、退伍軍人、體校生、大學(xué)生、中專生
小班授課
發(fā)散性思維教學(xué)科學(xué)理論與實(shí)踐教學(xué)
傳授國(guó)際健身理念、分享新國(guó)際課程
繼續(xù)教育保障對(duì)行業(yè)認(rèn)知和實(shí)踐能力的不斷更新和提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作
杭州市下城區(qū)石祥路59號(hào)新華集團(tuán)創(chuàng)意園35幢。
雙師教學(xué)
雙倍的教學(xué)質(zhì)量
永不落幕的公開課
小班制教學(xué)
每個(gè)班固定25-30人，保證能
服務(wù)到每一個(gè)學(xué)員
啟發(fā)式教學(xué)
案例分析，構(gòu)建思維模型
場(chǎng)景模擬，技術(shù)了然于胸
Hi-Low
基礎(chǔ)理論、兩大類基本動(dòng)作、動(dòng)作變化因素。技巧、教學(xué)方法、動(dòng)作提示及口令、課程結(jié)構(gòu)、音樂
Dance Step
基礎(chǔ)理論、基本動(dòng)作名稱、基本動(dòng)作組合分解方法
踏板教學(xué)方法
課程結(jié)構(gòu)、音樂、溝通與激勵(lì)
Dance Aerobic
基本理論、基本動(dòng)作名稱、舞蹈教學(xué)技巧、教學(xué)方法、課程結(jié)構(gòu)、音樂
Salsation
基礎(chǔ)理論、教學(xué)風(fēng)格、教學(xué)技巧、音樂、 課程結(jié)構(gòu)、發(fā)展
Rip
體系概述、課程結(jié)構(gòu)、教學(xué)示范、體能強(qiáng)化、分段教學(xué)
Fight Fit
明確格斗、拳法教學(xué)、手綁帶、腿法教學(xué)、組合教學(xué)、熱身、空擊、接迎靶、實(shí)戰(zhàn)、格斗體能、拉伸及放松
PUMFIT
蹦床的歷史、蹦床的肌肉解析、課程結(jié)構(gòu)、音樂聽與用、供能系統(tǒng)、套路學(xué)習(xí)
1、明確目的
首先，大家在鍛煉和健身之前一定要找到自己的鍛煉目的，究竟是想要進(jìn)行減肥還是增肌，只有找到自己的目標(biāo)，才能夠進(jìn)行堅(jiān)持和自覺的鍛煉。所以，鍛煉對(duì)于大多數(shù)朋友們來說，是一種自覺性的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗麄兦宄兔靼鬃约合胍?jīng)過鍛煉達(dá)到怎樣的目的。只有了解到目的之后，才能夠進(jìn)行正確的鍛煉，鍛煉也才能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的要求。
2、循序漸進(jìn)
其次，不管是誰在運(yùn)動(dòng)的過程中都應(yīng)該量力而行和循序漸進(jìn)。先從較簡(jiǎn)單的小量運(yùn)動(dòng)開始進(jìn)行，等到適應(yīng)一段時(shí)間之后，再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量比較大和動(dòng)作相對(duì)復(fù)雜一些的鍛煉。同時(shí)在鍛煉和健身的過程中，不管哪種項(xiàng)目都需要持之以恒的進(jìn)行，這樣才能夠?qū)】涤幸?，也才能夠達(dá)到較終的鍛煉目標(biāo)。所以，在運(yùn)動(dòng)的過程中，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持的進(jìn)行。
3、合理運(yùn)動(dòng)
在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉的過程中，需要合理的安排運(yùn)動(dòng)者身體能夠承受住的運(yùn)動(dòng)方案。也就是說，在參加運(yùn)動(dòng)的過程中，運(yùn)動(dòng)者的身體既要有一定程度的疲勞，還需要身體承受得住，同時(shí)還應(yīng)該和休息合理的交替，這樣才能夠更加有效的增強(qiáng)身體體質(zhì)。
杭州567GO健身教練培訓(xùn)學(xué)校錄屬于杭州全能奧菲特健身顧問有限公司（以下簡(jiǎn)稱567GO），是創(chuàng)立于2005年的零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)學(xué)校。也是被國(guó)家體育總局和中國(guó)健美協(xié)會(huì)雙重授 權(quán)的專業(yè)健身教練培訓(xùn)基地。在2018年全國(guó)健美工作會(huì)議中，榮獲 CBBA優(yōu)秀健美健身活動(dòng)組織獎(jiǎng)、CBBA專業(yè) 健身教練十佳金牌培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、“CBBA專業(yè)健身教練培訓(xùn)基地” 等榮譽(yù)稱號(hào)。
另外全力引進(jìn)國(guó)際權(quán)威課程ACTION CPT在線學(xué)習(xí)和考試認(rèn)證，567GO是ACTION CPT課程認(rèn)證 中國(guó)區(qū)唯一的官方授權(quán)合作伙伴。并作為第一個(gè)榮登納斯達(dá)克大屏的中國(guó)健身教育企業(yè)，閃耀亮相世界舞臺(tái)。
杭州567GO高級(jí)私人教練培訓(xùn)班
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