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      北京動(dòng)因少兒羽毛球培訓(xùn)班

      北京動(dòng)因少兒羽毛球培訓(xùn)班

      • 上課時(shí)段: 全時(shí)段
      • 課程價(jià)格: 在線咨詢
      • 開班時(shí)間: 滾動(dòng)開班
      • 優(yōu)惠價(jià)格: 在線咨詢
      • 關(guān)注人數(shù): 252
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      • 教學(xué)點(diǎn): 99個(gè) 京薈店、安貞橋勝古店、通州果園店、首體店、白...

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      課程介紹
      課程導(dǎo)讀

      北京動(dòng)因少兒羽毛球培訓(xùn)班,針對(duì)3-17歲的孩子而開設(shè)的少兒羽毛球課程,通過(guò)體育教育培養(yǎng)孩子的堅(jiān)毅力、挖掘內(nèi)驅(qū)力、重視團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力,在培養(yǎng)體格的同時(shí)擁有興趣愛好和幸福感,獲得自信,下面有更詳細(xì)的課程介紹。

      打羽毛球的好處有什么

      讓人眼明手快:打羽毛球能讓人眼明手快,這個(gè)優(yōu)點(diǎn)很多人都知道,因?yàn)樵诖蚯蜻^(guò)程中,手部要根據(jù)球不斷運(yùn)動(dòng),眼睛也要緊緊追隨著物體。運(yùn)動(dòng)完后,眼睛組織血液循環(huán)速度短時(shí)間內(nèi)會(huì)加快,手部肌肉也會(huì)得到鍛煉。如果長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng),對(duì)提高人的靈敏度和眼睛的反應(yīng)速度都有幫助。
      促進(jìn)脂肪分解:長(zhǎng)期久坐,吃大量食物,又不運(yùn)動(dòng),體內(nèi)脂肪會(huì)持續(xù)增多,但要是定期打羽毛球,就能增加各肌肉的運(yùn)動(dòng),從而促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解,達(dá)到減肥的目的。要是MM想減肥,打羽毛球是不錯(cuò)的方法,既健康又有效。
      提高心肺功能:在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,血液流動(dòng)速度會(huì)加快,心率也會(huì)加快。如果是中強(qiáng)度的羽毛球運(yùn)動(dòng),心率每分鐘在140-150次之間;如果是高強(qiáng)度的,心率每分鐘在160-180次之間。長(zhǎng)時(shí)間如此,人的心肺功能會(huì)有所提高。

      階梯式課程

      四大課程優(yōu)勢(shì)
          • 資深的國(guó)際化教研團(tuán)隊(duì):王適嫻領(lǐng)銜的教研團(tuán)隊(duì),擁有系統(tǒng)的教育和運(yùn)動(dòng)理念,在注重孩子專項(xiàng)能力培養(yǎng)的同時(shí),塑造全方位綜合素質(zhì)。
          • 精細(xì)劃分學(xué)段,遞進(jìn)式分級(jí)教學(xué)根據(jù)孩子年齡、運(yùn)動(dòng)敏感期和身心發(fā)展規(guī)律,更加精細(xì)化的進(jìn)行學(xué)段劃分,各學(xué)段訓(xùn)練內(nèi)容由簡(jiǎn)到難遞進(jìn)式分級(jí)教學(xué)。
          • 訓(xùn)、賽、測(cè)結(jié)合,大數(shù)據(jù)賦能教學(xué):
          • 訓(xùn)練課:專業(yè)技能課堂+體能課堂,多場(chǎng)景教學(xué),標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程,科學(xué)訓(xùn)練。

          場(chǎng)館課+戶外課+線上課

          • 技能測(cè)試:綜合體現(xiàn)學(xué)員發(fā)球、擊球、腳步、速度等專項(xiàng)能力的提升,以數(shù)據(jù)的形式記錄學(xué)員成長(zhǎng)。
          • 體能測(cè)試:入門測(cè)+階段測(cè),通過(guò)數(shù)據(jù)充分反應(yīng)孩子靈敏、速度、力量、柔韌、協(xié)調(diào)、平衡等能力。
          • 比賽:教學(xué)賽——學(xué)區(qū)賽——城市賽——全國(guó)賽,專業(yè)比賽計(jì)分系統(tǒng)支持,讓孩子體驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)的魅力。
          • 教學(xué)雙閉環(huán),培養(yǎng)興趣、提高技能:接觸——模仿——練習(xí)——運(yùn)用(培養(yǎng)興趣教學(xué)閉環(huán))   ——針對(duì)練習(xí)——組合練習(xí)——對(duì)抗練習(xí)——比賽練習(xí)(提高技能教學(xué)閉環(huán))。
      全場(chǎng)景教學(xué)閉環(huán)

      上課環(huán)境

      課程小結(jié)
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