培訓(xùn):少兒籃球、少兒羽毛球、少兒網(wǎng)球
廣州動(dòng)因少兒羽毛球培訓(xùn)班,針對(duì)3-17歲的孩子而開(kāi)設(shè)的少兒羽毛球課程,通過(guò)體育教育培養(yǎng)孩子的堅(jiān)毅力、挖掘內(nèi)驅(qū)力、重視團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力,在培養(yǎng)體格的同時(shí)擁有興趣愛(ài)好和幸福感,獲得自信,下面有更詳細(xì)的課程介紹。
健體:羽毛球的健體作用不言而喻。其動(dòng)作的各種跳躍、碎步,手臂的揮拍、擊球等運(yùn)動(dòng),可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng),肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
啟智:羽毛球可給大腦許多良好刺激。在打球的過(guò)程中不僅僅是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。
育心:羽毛球需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位,從而發(fā)展了青少年兒童的空間知覺(jué)。此外,孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。
場(chǎng)館課+戶外課+線上課
要重視基本功的訓(xùn)練:揮拍訓(xùn)練是初級(jí)羽毛球的基本功練習(xí),是少兒羽毛球訓(xùn)練最重要的一環(huán)。必須經(jīng)過(guò)艱苦細(xì)致的訓(xùn)練,使肌肉發(fā)力有正確的感覺(jué),使手臂部位有正確的揮臂動(dòng)作,才能形成正確技術(shù)動(dòng)作的自動(dòng)化,在比賽中才能正常發(fā)揮。
要確保訓(xùn)練中的練習(xí)數(shù)量與質(zhì)量:對(duì)某一技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)訓(xùn)練必須反復(fù)練習(xí),不斷強(qiáng)化。使少兒通過(guò)肌肉本體感覺(jué),體會(huì)動(dòng)作的要領(lǐng)和整個(gè)動(dòng)作過(guò)程,掌握動(dòng)作各部分,動(dòng)作與動(dòng)作之間,空間與時(shí)間的關(guān)系,從而使少兒逐步粗略掌握動(dòng)作方法。因此,在學(xué)習(xí)任何基本技術(shù)時(shí),應(yīng)在確保動(dòng)作質(zhì)量的前提下,適當(dāng)?shù)丶哟髶羟虻臄?shù)量,確保運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。