哈爾濱動因少兒羽毛球培訓班,針對3-17歲的孩子而開設的少兒羽毛球課程,通過體育教育培養(yǎng)孩子的堅毅力、挖掘內驅力、重視團隊協(xié)作和溝通能力,在培養(yǎng)體格的同時擁有興趣愛好和幸福感,獲得自信,下面有更詳細的課程介紹。
預防心臟病。據《新英格蘭醫(yī)學期刊》報道,一周運動3小時以上,可降低35~40%患心臟病的風險:美國醫(yī)學會也肯定,每天中等強度運動30分鐘,可維持心肺功能的健康狀況。
遠離老年癡呆。美國《自然》雜志報道,60歲以上銀發(fā)族,一周有3次。每次45分鐘以上的中等強度運動,有助于維持較好的認知功能。人體中最耗費氧的部位就是腦神經細胞,運動可以促進腦神經細胞功能活化,使腦血管重返強韌,自然就能預防健忘與癡呆。
降血壓。人入中年以后,血壓多半會上升,但經常打羽毛球可以減少荷爾蒙分泌(因荷爾蒙促使血壓上升),因而減少血壓上升的機會。其二是打羽毛球會增加牛膽酸的分泌,而牛膽酸具有降低血壓的作用。
場館課+戶外課+線上課
強身健體:根據有關調查國內的大多數(shù)青少年,由于學習壓力重,營養(yǎng)不均衡等因素,身體長期處于亞健康狀態(tài)。羽毛球是一項體育運動,通過訓練可使學員們增強體質,提高免疫力,擁有真正的健康。
去除懶惰:在羽毛球訓練場練習的學員們除了學習羽毛球技術,更注重的是“勇于向強者挑戰(zhàn)和尊重弱者”羽毛球精神的培養(yǎng),使他們尊重別人,善于學習,做好份內事,提高興趣,促成良好習慣的養(yǎng)成。
自信自強:來自社會的壓力、家庭的壓力、學校的壓力,以及中小學生自身的爭強好勝,使得他們過早的承受生活的重壓,導致孩子們形成了自閉、自封、懦弱、膽小的性格趨勢。