培訓(xùn):高中輔導(dǎo)-高考-藝考文化課
第一招 飲食減壓
科學(xué)合理的飲食可保證考生生理健康,為考生超強度的腦力勞動提供足夠的物質(zhì)與營養(yǎng)基礎(chǔ)。如維生素C就具有減輕心理壓力的作用,考生可吃些草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品;胡蘿卜能提高人的記憶力;香蕉含有血清素,對人的大腦產(chǎn)生成功意識是不可缺少的;檸檬能使人精力充沛,提高接受能力。海螯、蝦含有多種重要脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。少食、多餐有助于減輕考生緊張與疲勞。經(jīng)常咀嚼諸如花生、腰果等食品對恢復(fù)體能、減輕疲 勞也有一定幫助。
第二招 運動減壓
科學(xué)地安排生活,體力勞動與腦力勞動有機結(jié)合,有助于減輕壓力,及時消除疲勞,同時還會有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。針對考前時間緊的情況,考生要學(xué)會抓住間隙時間進行體育鍛煉,如在學(xué)習(xí)中的間隙時間可進行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小運動。
藝考生
封閉式輔導(dǎo)
"專為每年藝考生量身設(shè)計的文化課考前封閉式訓(xùn)練課程;
打造無手機、無干擾、無顧慮、無霸凌及無隱患的校區(qū)環(huán)境,努力給學(xué)生塑造安靜舒心的學(xué)習(xí)環(huán)境。
校區(qū)配有餐廳及用餐區(qū),葷素搭配、營養(yǎng)均衡,每日品種豐富且輪換,多層保障全體師生的身心健康。
校區(qū)提供2人間、4人間和6人間供學(xué)生選擇;聘請專職宿管員7*24小時值班,查寢、衛(wèi)生評比等。"
"1、個性定制,分層教學(xué)
科學(xué)入學(xué)評估,個性化定制學(xué)習(xí)計劃,解決偏科問題
2、雙師督導(dǎo),小班教學(xué)
班主任+教師全程督導(dǎo),小班制教學(xué),貼心照顧每個學(xué)生
3、講練結(jié)合,互動教學(xué)
靈活互動教學(xué),基礎(chǔ)扎實,舉一反三,查漏補缺
4、統(tǒng)一管理,家校反饋
學(xué)習(xí)、生活統(tǒng)一管理,定期向家長反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)情況"
一是輔導(dǎo)班能夠系統(tǒng)地進行知識復(fù)習(xí),快速掌握重難點與考試熱門考點,快速掌握知識要點,彌補自身漏洞,從而擁有更為堅實的基礎(chǔ)。
二是輔導(dǎo)班可以培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法。在短暫的時間內(nèi)獲得進步,沒有一個良好的學(xué)習(xí)方法是不行的。輔導(dǎo)班會引導(dǎo)同學(xué)們進行自我總結(jié),逐步找到合適的學(xué)習(xí)方法,強化自身的學(xué)習(xí)效率。
三是輔導(dǎo)班要保持大家的學(xué)習(xí)熱情。大家在學(xué)習(xí)中一定會遇到一些困難,而輔導(dǎo)班就需要保持好學(xué)習(xí)氛圍,減少失利帶來的負(fù)面情緒,推動復(fù)習(xí)持續(xù)有效地進行下去。
今天就一起來了解一下廣州新東方的封閉式藝考生文化課輔導(dǎo)班效果怎么樣?