人際交往中一一個(gè)常見(jiàn)的苦惱是,和他人的聊天只能停留在日常寒暄，難以深入下去。下面小編整理了人際交往中深度溝通的7個(gè)技巧，希望對(duì)大家有幫助!

第一、開(kāi)放式問(wèn)題意味著對(duì)方必須給出復(fù)雜的回答,而不是簡(jiǎn)單的“是"或“否”。 因此，這會(huì)讓他們展示出自己真實(shí)的想法、感受和需求。開(kāi)放式問(wèn)題也可以確保你能進(jìn)一步了解對(duì)方。

第二，展示自己的脆弱性。這不是說(shuō)讓你向?qū)Ψ绞救?，而是試著去袒露自已真?shí)的一面，比如自己的煩惱和難過(guò)。這個(gè)時(shí)候，你是在向?qū)Ψ絺鬟f一種信息，他們也可以放下偽裝，像你一樣真誠(chéng)。他們會(huì)意識(shí)到，你已經(jīng)準(zhǔn)備好和他們?cè)诟H密的層面上進(jìn)行互動(dòng)。而且，當(dāng)他們了解你沒(méi)有惡意的時(shí)候，通常會(huì)放松警惕并給出更積極的回應(yīng)。

第三、保持專注如果你在談話中分心，你的聽(tīng)眾會(huì)感到自己不被尊重，這會(huì)讓他們停止交流并保持戒備。在談話中保持專注，會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得自己很重要，讓他們有足夠的信心分享更多想法。

第四，使用同理心傾聽(tīng)。當(dāng)對(duì)方和你傾訴時(shí)，如果你表示你很理解或者有類似的經(jīng)歷，這會(huì)讓他們感到自己并不孤單，并且更愿意和你分享自己的故事。

第五，善用過(guò)去的回憶。如果你在溝通中提起對(duì)方過(guò)去告訴過(guò)你的事，這說(shuō)明你之前已經(jīng)把對(duì)方說(shuō)的話放在了心上，這有助于你們建立信任。

第六，積極傾聽(tīng)對(duì)方。在其他人講話時(shí)，很多人都會(huì)急于在對(duì)方說(shuō)完之前想好自己的回應(yīng)，而不是認(rèn)真傾聽(tīng)。我們之所以這樣做，是因?yàn)槲覀兿虢o對(duì)方留下深刻印象，而且不想給出聽(tīng)起來(lái)很蠢的回應(yīng)。但是，積極傾聽(tīng)一方 面可以保證說(shuō)話者能夠完整地表達(dá)自己的想法，另一方面還可以同步彼此的消息，防止彼此之間產(chǎn)生誤解。

第七，找到一個(gè)溝通的好時(shí)機(jī)。如果你的朋友或者伴侶處于沮喪或者疲憊的狀態(tài)，他們很難集中精力和你聊天。這可能會(huì)導(dǎo)致他們給出你不喜歡的回應(yīng)，甚至主動(dòng)終止交流。

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