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      培養(yǎng)孩子的專注力有哪些方法?

      2021-10-13 12:15分類:注意力記憶力閱讀:161 分享
      導(dǎo)語

      其實(shí),人和人之間的差距是智力,差別就是專注。這是特別好的一句話,因?yàn)樗谐晒θ耸勘貍涞囊粋€(gè)特征就是:專注。如何讓自已的孩子從小學(xué)會專注呢,可以從七個(gè)方面著手。

      1. 其實(shí),人和人之間的差距是智力,差別就是專注。這是特別好的一句話,因?yàn)樗谐晒θ耸勘貍涞囊粋€(gè)特征就是:專注。不專注的人是無法在任何領(lǐng)域里做出杰出成績的。
        都說能成功的人是天才,但“專注”這件事,除了天生之外,更多的是需要從小培養(yǎng)的。很多家長說:我的孩子就是坐不住,屁股上長了草一樣。屁股上長草的孩子,和家長的早期教育有很大關(guān)系,對于“專注”的培養(yǎng),越早越好,越晚越難做到。
        如何讓自已的孩子從小學(xué)會專注呢,可以從以下七點(diǎn)著手:
        1、每次給孩子玩一種游戲,一套玩具,切忌堆一大堆東西擺在一起
        其實(shí),每個(gè)孩子剛出生的時(shí)候,都很專注,他通常只會看到聽到眼前的事,如果眼前只有一個(gè)人逗他,他就會一直盯著一個(gè)人看,但如果有兩個(gè)人逗他,他就會左看看,右看看。
        大多家長都怕孩子不機(jī)靈,希望孩子能眼觀六路耳聽八方。誠然,這樣的孩子聰明,但往往是小聰明,經(jīng)常是聰明反被聰明誤。
        家長在陪孩子玩的時(shí)候,盡量讓他對一件事情發(fā)生興趣,一直玩到他不愛玩的時(shí)候,再給他換另外一種。
        但太多家長哄孩子玩的時(shí)候,會把一大堆玩具倒在孩子身邊,孩子動(dòng)動(dòng)這個(gè),摸摸那個(gè),這個(gè)也新鮮,那個(gè)也有意思,孩子好像在挺長的時(shí)間內(nèi)都很安靜,但事實(shí)上,他并不能把心思專注到一件事上。
        所以,家長陪孩子玩的時(shí)候,盡量一次玩一種游戲,玩一套玩具,在和孩子玩的過程中,不斷啟發(fā)他新的玩法,讓孩子有創(chuàng)新力,形成習(xí)慣后,他再玩其他玩具的時(shí)候,就漸漸習(xí)慣專注研究,并自己創(chuàng)造了。
        2、讓他看完每本書里每一頁的每一個(gè)細(xì)節(jié)
        家長經(jīng)常給孩子講故事,其實(shí)孩子有時(shí)會跟家長說:再講一遍XX故事吧。這樣的孩子往往是對故事里的某個(gè)細(xì)節(jié)感興趣,這說明孩子在聽這個(gè)故事的時(shí)候很專注。
        很多家長給孩子買一堆堆的書,而每一本也都陪著孩子讀了,可是孩子專注的程度并不好。其實(shí),很多事情貴不在多,而在精。
        家長可以和孩子一起反復(fù)讀一本書,從小就讓他觀察每一頁書里每一處細(xì)節(jié),有幾顆小草,有幾個(gè)小蘑菇……
        從小習(xí)慣觀察細(xì)節(jié)的孩子,專注力比較高,閱讀能力強(qiáng),反之,走馬觀花的孩子,即便有大量閱讀,但也只是囫圇吞棗,知其然不知其所以然。
        3、飯,其實(shí)可以晚點(diǎn)吃
        家長習(xí)慣做破壞孩子專注力的事情就是:你先把這個(gè)放下,飯好了,你不吃都涼了。
        很多孩子讀書讀到很忘情的時(shí)候,或者做手工做到關(guān)鍵的時(shí)候,如果家長做好了飯,就會大呼小叫地呵斥:就不能先吃了飯?jiān)倥?br />其實(shí),人的思維有時(shí)打斷了,就很難再銜接。就是成年人,在寫文章,或者思考某個(gè)案例,需要集中動(dòng)腦的時(shí)候,如果被打斷,都很難靈感再現(xiàn),更別說孩子了。
        如果總是打斷孩子,而且還總是因此呵斥孩子,那么孩子就很難有個(gè)連續(xù)思考的習(xí)慣,或者是在做著功課的時(shí)候,時(shí)常會用一只耳朵聽著家長是不是在叫自己。如果這樣,怎么可能專注?
        其實(shí),飯是可以晚點(diǎn)吃的,涼了也是可以再加熱的,但思路是不要強(qiáng)加打斷。如果你小聲問一句:“可以開飯了嗎?”你得到的回應(yīng)是:“等一會兒!”那就等一會兒,不要去打攪了。
        4、看電視的專注不算專注
        很多家長說:“我家孩子很小的時(shí)候就能特認(rèn)真的看電視,別人說什么他都聽不見??墒巧险n就坐不住。”
        這不矛盾,正是因?yàn)榭措娨曁珜W⒘?,所以,做其他事就無法專注了。
        電視節(jié)目是豐富多彩的,孩子應(yīng)接不暇,他當(dāng)然是愛看的。
        但是,看電視是直觀接受外界傳遞給他的視覺反應(yīng),不需要他用大腦思考的。他只是專注的用眼睛看,并沒有專注的用腦子思考。
        看電視和讀書是不一樣的,讀書,書在那里不動(dòng),孩子要看,要思考,可以想象更多畫面,但電視完全是以自己的速度自己的畫面直接傳遞到人的視覺里的。
        整天看電視的成年人和整天看書的成年人其實(shí)也是文化水平不一樣的。所以,看電視的專注不算專注力,反而會破壞孩子的專注力培養(yǎng)。
        5、倒計(jì)時(shí)的作用
        有些孩子有拖沓的習(xí)慣,做事慢吞吞,看似仔細(xì),其實(shí)是不專心,這個(gè)時(shí)候可以給孩子時(shí)間的。
        比如你對孩子說:“你們玩會兒積木游戲吧,不過只能玩五分鐘。”
        孩子會說:“五分鐘那么少啊,玩十分鐘怎么樣?”
        你說:“好,我會看著時(shí)間的。”
        如果這個(gè)游戲是開放時(shí)間的,不限時(shí),那么就會讓孩子覺得有的是時(shí)間,就散漫。但如果有限定時(shí)間,孩子就會有緊迫感,會在玩的時(shí)候比較認(rèn)真。而快到時(shí)間的時(shí)候,你會提醒他還有三分鐘,還有一分鐘,那么他會更著急。
        專注的孩子效率都不差,散漫的孩子拖拖拉拉才沒有什么效率。這就是為什么很多學(xué)霸孩子是多才多藝,因?yàn)閷W⒘?qiáng)的孩子效率高,同樣的時(shí)間可以做很多樣事。
        6、比賽可以提高拖拉孩子的專注度
        在幼兒園里,老師經(jīng)常讓孩子之間做競爭做比賽。
        同樣一件事,因?yàn)橛懈偁幱斜荣?,拖拉的孩子就會變得認(rèn)真,變得專心,因?yàn)楹⒆佣际窍M麆倮?,所以利用孩子之間的求勝欲讓孩子對事情緊張起來,可以相應(yīng)提高孩子的專注力。
        7、下棋是個(gè)好愛好
        有些天性急躁的孩子,不能長時(shí)間的關(guān)注一件事,這樣的孩子需要家長經(jīng)常讓他做靜一點(diǎn),坐的住的游戲。下棋是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
        國際象棋謝軍不僅是世界冠軍,還是心理學(xué)專家,她就專門寫過一本書《專注的孩子不簡單》,在這本書里她提到:“下棋不僅能開發(fā)孩子智力,訓(xùn)練耐力和韌性,提高邏輯思維力、判斷力,尤其是專注力。
        專注力是保證孩子以后學(xué)習(xí)的關(guān)鍵,是進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識活動(dòng)的基本條件。專注力的提升,有助于孩子排除干擾、提高學(xué)習(xí)效率,節(jié)奏分明地處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系。
        下棋有助于培養(yǎng)孩子的專注力,可選擇的也不僅僅是國際象棋,飛行棋,跳棋,軍旗等等都是可以達(dá)到提高孩子專注力的效果。

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