備孕期間不能吃的食物：

孕婦不能吃哪些食物，首先來說一說早餐，很多人的早餐會選擇油條和豆?jié){，認(rèn)為這是比較有營養(yǎng)的食物了，但是作為孕婦要牢記，油條要少吃，因?yàn)橛蜅l在制作的過程中會添加一定量的明礬，這種物質(zhì)中含有鉛，如果孕婦每天早餐吃油條，那么明礬中的鉛就會通過胎盤被胎兒吸收，影響胎兒大腦的發(fā)育，因此孕婦不能吃油條。

其次孕婦不能吃熱性的香料，熱性的香料就是指我們生活中做飯用的一些佐料，如：茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。孕婦懷孕后體溫會比以前要高一些，體內(nèi)燥熱，很容易導(dǎo)致便秘，而這些熱性香料則會消耗腸道內(nèi)的水分，加重孕婦便秘，從而導(dǎo)致腹壓增加，造成胎動不安，甚至流產(chǎn)。最后作為孕婦不要吃發(fā)芽的土豆、生豆類、生豆?jié){、腐爛的生姜、生竹筍等食物，這些食物會引起中毒。螃蟹、甲魚等性寒涼

的也不要吃，這些食物有活血祛瘀的功效，孕婦吃后可能會引發(fā)流產(chǎn)。

在各種孕婦禁忌食品中，大料首當(dāng)其沖。大料其實(shí)就是我們所說的八角，它是一種常見的調(diào)料，它本身具有非常特殊的味道，所以很多人愿意選擇大料來作為菜式的調(diào)味品。大料雖然能夠調(diào)味，但不適合孕婦吃，因?yàn)榇罅嫌袦仃柹⒑⒗須庵雇吹淖饔?，它的主要成分包含茴香油，能夠刺激腸胃血管，能夠促進(jìn)消化，增強(qiáng)腸胃的蠕動，如果孕婦吃多了，會嚴(yán)重影響胎兒的穩(wěn)固性。

除了大料，小茴香、大茴香、辣椒、桂皮也不能吃，這些都是調(diào)味品，和大料差不多。這些食物們性熱，容易消耗腸道內(nèi)的水分，這些熱性調(diào)料吃多了會造成孕婦便秘，增強(qiáng)腹壓，壓迫孕婦子宮，對胎兒威脅極大。

除了這些調(diào)味品，還有一些食品孕婦是不能吃的，比如螃蟹、山楂、荔枝、桂圓以及咖啡和濃茶，這些食品會影響胎兒發(fā)育，引起胎兒畸形，嚴(yán)重的話會刺激子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)，所以大家一定要慎重。

上述內(nèi)容為大家詳細(xì)介紹了孕婦不能吃的幾種食物，其實(shí)在生活中還有很多食品是孕婦不能碰的。在這里強(qiáng)烈建議孕婦朋友們一定要在飲食上多加注意，以防止影響胎兒和自己的健康。