現在珠海做產康的還真不少，像好孕媽媽、咪嘛、康惠、珠海中醫(yī)大這幾家都是比較靠譜的，今天我們來為大家介紹下珠海同輝家政培訓中心，同輝現開設有產后康復、催乳、母嬰護理、專題研修班、妊娠紋修復、乳腺師資、針灸推拿、小兒推拿、靈樞艾灸等專業(yè)課程。專業(yè)課程由醫(yī)學院專家教授以及行業(yè)一線專家任教，課程以線下理論加實操學習。
針對不同類型的腰疼有哪些緩解方法？
1、如果是由于骨盆松垮引起的腰疼，就要用骨盆矯正帶，和做骨盆運動和提肛運動。運動動作要輕緩，慢慢來，不要幅度太小，不然容易造成肌肉拉傷，運動要適度，不能急于求成。
2、如果是由于媽媽喂奶姿勢不對，久站久坐了導致的腰疼，調整姿勢，腰疼自然就緩解了。
3、媽媽們照顧小孩子最好請人來幫忙，不要太勞累，也要注意保暖腰部，不要讓那里受涼，受涼和勞累都會讓腰疼更厲害的。還要就是要減肥，不要讓腰上的肉造成你腰部的負荷，這個也很重要。
4、如果實在腰疼太嚴重，自己解決不要，可以找專業(yè)康復機構或者醫(yī)院，做針灸、理療、推拿、藥品外敷，這樣腰疼就會得到有效地緩解了。
總之，媽媽要先找好自己腰疼的原因，然后再對癥治療，相信很快能好起來的。
珠海同輝家政從事家政服務20多年，是廣東省、珠海市家政服務龍頭企業(yè)、廣東省家政服務示范企業(yè)、廣東省家政扶貧示范企業(yè)、家政就業(yè)扶貧帶頭人。主營家務管理和家庭照護服務、機構物業(yè)保潔項目，現有在編員工80多名，每年提供家政就業(yè)崗位約3000多，每年崗前培訓家政就業(yè)人員約2000多。
同輝家政響應家政“提質擴容”的政策，把家政培訓就業(yè)基地擴大到1000多平方，培訓課程涉及居家服務、母嬰服務、養(yǎng)老服務三大領域14門課程，擁有資深的線上線下培訓師資100多名，打造了優(yōu)質的線上線下培訓課程，線上“家政學苑”，為家政姐妹提供了更快捷的學習方式，可以現場互動的風聲商學院線上AI直播課程提供了優(yōu)質的家政課程等。
理論篇
1.產后康復師的職業(yè)基本概論
2.產后恢復的必要性
3.中醫(yī)基礎知識與產婦保健
4.產后全身各部位體質恢復
5.產后護膚與瘦身
6.產后月子病的特殊護理
7.產后膳食營養(yǎng)調配
8.產后抑郁的心理調適
實操篇
面部護理(眼部、頭部)
肩頸護理
乳房護理（豐胸)
腹部護理(子宮保養(yǎng)、卵巢保養(yǎng)、調腸理氣、產后便秘)
腰腎護理
塑形護理(全身塑形如提臀、塑胸、塑腿)
祛月子?。L濕痛、排毒、滿月發(fā)汗)
氣血體質調理
骨盆修復（傳統(tǒng)手法)
腹直肌分離修復（傳統(tǒng)手法)
盆底肌修復（傳統(tǒng)手法)
1、涵蓋所有產后問題。
課程內容涵蓋產褥期護理、產后骨骼復舊、產后減重塑形等各種相關問題的全面、專業(yè)解析，一站式解決產后三年內女性的所有問題。
2、多種護理方案。
摒棄單一模式化產康護理，針對產后媽媽的不同時期，進行產褥期護理、盆底肌恢復、亞健康狀態(tài)調理等科學化方案調整。循序漸進、按部就班地一一解決。
3、中西醫(yī)結合法。
利用中醫(yī)的經絡學理論、正宗推拿手法等方式對產婦進行特殊調理;利用西醫(yī)理論了解產婦生理結構、平衡產婦內分泌。中西醫(yī)理論相結合，護理手法科學全面。
坐月子期間經常出汗，正常嗎？
產后7天內由于皮膚排泄功能旺盛，尤其夜間睡眠和初醒時會排出大量汗液，屬于正?，F象。這種現象被稱為褥汗。在溫暖的情況下，應該保持清潔。
結語：這期為大家普及了坐月子期間出現的不同于孕前的表現，這些均屬正?，F象，不用擔心。
以上就是珠海同輝家政培訓中心為您提供珠海學習產后康復技術需要多久？哪家靠譜？的全部內容，更多內容請進入護理欄目 查看
