成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院是一家專注于0基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)、瑜伽教練證書認證、健身瑜伽段位考評、國內(nèi)外大型瑜伽節(jié)和商圈會館連鎖經(jīng)營。瑪雅優(yōu)伽摒棄傳統(tǒng)單一經(jīng)營模式，憑借九大模塊綜合經(jīng)營，已開設(shè)10家直營校區(qū)，*128名瑜伽老師，擁有37位十年以上教齡的瑜伽導(dǎo)師。截止目前，已畢業(yè)瑜伽教練12580余位，服務(wù)瑜伽會員30000多名，指導(dǎo)瑜伽館200+家。
16年品牌沉淀，自主研發(fā)《團課教學(xué)法》《私教教學(xué)法》《小班教學(xué)法》等13門教學(xué)教材，畢業(yè)頒發(fā)全國證書、國際證書、行業(yè)證書等多種國內(nèi)認可瑜伽教練證，一站進修{體態(tài)理療瑜伽}{身心療愈瑜伽}、{維密塑形瑜伽}{綜合孕產(chǎn)瑜伽}{空中私密瑜伽}{普拉提綜合}等六大體系課程。

拓展閱讀：

根據(jù)瑜伽哲學(xué)，我們有一個要實現(xiàn)的目的，一個佛法。我們的身體瑜伽練習(xí)讓我們想知道那是什么——尤其是如果將身體練習(xí)與冥想和瑜伽哲學(xué)結(jié)合起來。
凈化能量

體式練習(xí)可以凈化我們體內(nèi)的能量。這是一個重要的點。這就是為什么在瑜伽課結(jié)束時，當我們躺在攤尸式中，我們通常會比開始之前感覺更好的原因。當我們流入和流出姿勢時，我們正在擺脫能量阻塞。我們正在清理體內(nèi)的能量通道，以便能量更自由地流動。

在練習(xí)一系列瑜伽姿勢之前，我們的能量通常不會以最有效的方式流動。在練習(xí)結(jié)束時，這種流得到了改善。這種能量流的凈化確實是我們練習(xí)體式的主要原因。

身心合一

瑜伽的意思是“聯(lián)合”。它是一個工具系統(tǒng)，用于體驗我們自身內(nèi)部的結(jié)合以及我們與神性之間的結(jié)合。理解我們?yōu)槭裁淳毩?xí)體式的另一種方法是理解它的順序。據(jù)《哈達瑜伽之光》所述，這種結(jié)合是哈達瑜伽的最終目標。

為了達到這個目標，我們必須先練習(xí)體式。接下來，我們添加止息（kumbhaka是息、智覺和真我的暫時終止）。然后練習(xí)手印。

總而言之，我們練習(xí)瑜伽體式的最終目的是為了達到一個進化點，我們可以聽到并感受到這種合一的振動——這種永恒的嗡嗡聲。通過這種方式，瑜伽是我們?yōu)槲覀兊纳眢w、思想和精神所做的最靈性和最深刻的鍛煉。