每天找到朋友來聽自己的演講，當自我覺得真的很差的時候可以先在鏡子面前練習。

每天10分鐘大聲朗讀，找到一個空的地方或沒有人的地方，閱讀書籍或報紙，大聲大聲地釋放自己，鍛煉自己，這樣可以鍛煉到自己的勇氣，同時可以讓你說得更流利和自信。

完整的敘述一件事，可以把有趣的故事或生活的主題，充分描述給你的朋友聽。起初只需要完整的描述，后面再增加幽默感，讓對話變有趣。給不同的人說同樣的事情，通過他人的反應來衡量實踐的效果。

有意識地與人溝通銷售最害怕內(nèi)斂，一定要強迫自己與人溝通。自己找一個主題，創(chuàng)建氛圍，有意識地處理人際，不要總是考慮不知道該說什么，不知道如何繼續(xù)下去。

培養(yǎng)自信，銷售人員需要有很大的自信，只有相信自己，要自信，自信地向他人出售產(chǎn)品，成功說服、感染，你的客戶達成交易。

建立專業(yè)形象，一個成功的銷售人員應該有一個專業(yè)的形象，第一個專業(yè)服裝，保持干凈整潔。行為舉止也要表現(xiàn)出比較專業(yè)，例如，在臉上，總是保持一個友好的微笑；行動，標準化和禮貌，語氣，和真誠。要知道，一個良好的職業(yè)形象也是你的賣點。

克服緊張，你可能會遇到各種各樣的情況，導致緊張，你讓你說話，口齒不清。在這一點上，你必須設法克服緊張，如自我激勵，做深呼吸，調(diào)節(jié)呼吸，提前準備等等。

練習發(fā)音、語調(diào)和語氣說話的你可以用你的業(yè)余時間，練習發(fā)音，語調(diào)和說話的語氣。講標準普通話盡可能少說方言，和對方不懂的語言，聲音溫和，速度不要太快和必須要有組織。一定要讓對方聽清楚你在說些什么。