小孩注意力不集中家長怎么做

1.把作業(yè)當(dāng)成考試

將作業(yè)當(dāng)成考試來完成，先讓孩子把有關(guān)考試的要求一一記錄下來，然后給孩子規(guī)定“按考試要求做完作業(yè)，你就可以干自己想干的事。”這樣，孩子作業(yè)準(zhǔn)確率不僅會大大提高，還會激發(fā)了孩子學(xué)習(xí)興趣和樂趣。

2.專業(yè)的注意力訓(xùn)練

孩子出現(xiàn)注意力不集中，其實并不是孩子故意為之，而是孩子“不能”（不能好好集中注意力），通俗的說，，其根本是孩子大腦功能上的不足，通過專業(yè)的注意力訓(xùn)練，完全可以很好的強化孩子這部分腦功能，提高孩子注意力水平。

3.善用小鬧鐘和獎勵

用鬧鐘督促孩子做作業(yè)，有利于孩子快速有效的完成作業(yè)。每天根據(jù)孩子的作業(yè)總量和孩子做作業(yè)的效率，設(shè)置鬧鐘。一方面，孩子在自己定鬧鐘學(xué)習(xí)的過程中，也不斷體驗到了成功感，學(xué)習(xí)更加自覺；

同時，前期可以設(shè)置獎勵措施，如果孩子能比自己規(guī)定的時間提前完成，適應(yīng)進(jìn)行獎勵！

家長如何訓(xùn)練孩子的注意力

1.讓孩子一次只做一件事情

人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進(jìn)行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時候，也要關(guān)掉電視機;做作業(yè)的時候，不要放音樂。

2.跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲

把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識的設(shè)置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過程。

3.采用盯點法隨時訓(xùn)練

在教室和家里，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓(xùn)練法。

4.不要給孩子買過多的玩具和書籍

我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。

訓(xùn)練孩子的專注力方法

1、家庭開火車

以三人為例，三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開?”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開?”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?；疖囬_得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓專注力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力。

2、圖片尋記憶

讓孩子看一些照片或動物圖片，并且提出一些問題。比如給孩子看一張照片，讓他說說照里都有什么人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然后讓他說出它們的名稱、顏色等等。

可以買一些鍛煉觀察力、專注力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來，等等。

時間不可過長，讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到?jīng)]興趣了，可延長練習(xí)時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。