首先，簡要分析一下自學(xué)。自學(xué)的工具：手機(jī)、電腦、書籍等，現(xiàn)如今網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)授課是新興的教育方式，對健身教練感興趣的人可以到網(wǎng)上下載或觀看授課視頻，同時(shí)輔助書籍和資料，也能夠?qū)∩韺I(yè)知識有一個(gè)了解。如此一來，既可以在自己閑暇的時(shí)間學(xué)習(xí)，還可以節(jié)省開支，是比較不錯(cuò)的方式。

但是，我們也要一分為二地辯證看問題，自學(xué)可以了解專業(yè)理論知識，卻缺乏實(shí)踐，沒有實(shí)地練習(xí)健身技能的條件。有的朋友可能會說，可以到健身房去練習(xí)，但是健身鍛煉和做健身教練的訓(xùn)練是完全不同的。健身房的健身器械也不一定齊全，所以，在實(shí)踐技能方面，自學(xué)的劣勢非常明顯。

接下來，分析一下培訓(xùn)。培訓(xùn)需要：時(shí)間、投資等，現(xiàn)在的健身教練培訓(xùn)學(xué)校有很多，參加培訓(xùn)需要拿出一段完整的時(shí)間，也需要一定的經(jīng)濟(jì)支持，這是很正常的。培訓(xùn)的課程是成體系的，從基礎(chǔ)理論到技能提升，不僅有專業(yè)老師授課講解，還有高端健身基地，健身器械種類齊全，滿足學(xué)員實(shí)踐訓(xùn)練的需要。

而且，健身教練培訓(xùn)學(xué)校是一個(gè)平臺，學(xué)員站在培訓(xùn)學(xué)校的平臺上，比個(gè)人踮起腳望到的風(fēng)景要廣闊、壯美得多。所以，推薦選擇培訓(xùn)的方式學(xué)習(xí)健身教練。

總的來說：自學(xué)需要的超強(qiáng)的自控能力，學(xué)習(xí)時(shí)只憑借自己的理解，學(xué)習(xí)課本上的知識，學(xué)習(xí)的難度是非常大的，而且，有些理論知識晦澀難懂，在學(xué)習(xí)時(shí)不能很好的理解，這樣就會有所偏差。而經(jīng)過培訓(xùn)的學(xué)員，學(xué)校會有專門的課程體系，由易到難，有合理安排，同時(shí)還會有專業(yè)的指導(dǎo)老師進(jìn)行指導(dǎo)，對于一些難懂的詞語，會用簡單直白的話語表達(dá)，讓學(xué)員更好的理解，并且，在上課時(shí)，還會結(jié)合自身的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講解，會更有利于理解。