想練習(xí)口才，是自學(xué)還是報(bào)班？區(qū)別在哪里？

首先是有老師和沒有老師的區(qū)別。報(bào)班學(xué)習(xí)，有老師引導(dǎo)你怎么訓(xùn)練，而且在練習(xí)過程中，哪些地方做得對(duì)的，你會(huì)收獲鼓勵(lì)，哪些地方不足的，你會(huì)獲得反饋。相比你自己自學(xué)，從哪里開始練習(xí)，你是迷茫的，還容易走彎路。

其次是學(xué)習(xí)氛圍上有區(qū)別。有一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍太重要了，當(dāng)你看到所有人都在積極的練習(xí)，你也會(huì)被帶動(dòng)，甚至當(dāng)你想放棄學(xué)習(xí)的時(shí)候，你看到那么多小伙伴都在克服各種各樣的困難，一直在堅(jiān)持，你又有什么理由想放棄？一個(gè)人可以走得很快，但是一群人可以走得更遠(yuǎn)！

而自己練習(xí)，你很容易受到干擾，半途而廢，除非你是一個(gè)非常自律的人。

如果你有條件，建議報(bào)班學(xué)習(xí)。無論是線上班還是線下班，一定要了解學(xué)習(xí)的模式，只是聽課，沒有練習(xí)的課程，報(bào)了意義也不大。只是學(xué)習(xí)技巧，沒有進(jìn)行底層能力學(xué)習(xí)的口才課程，對(duì)口才能力的提升幫助也不大。

實(shí)用的訓(xùn)練口才的方法

1、朗讀朗誦

讀書的時(shí)候，大聲地朗讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身！

2、嘗試躺下來朗讀

如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當(dāng)我們躺下來時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

3、對(duì)著鏡子訓(xùn)練

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。

4、自我錄音攝像

如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速。

5、即興朗讀

平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

6、背誦法

背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時(shí)間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會(huì)吟詩也會(huì)吟!

7、復(fù)述法

復(fù)述法簡(jiǎn)單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐?。可以找一位伙伴一起?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。力。

8、角色扮演法

在我們的培訓(xùn)過程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長(zhǎng)答記者問，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動(dòng)員會(huì)，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬椤?dòng)作。

*演講時(shí)應(yīng)該如何才能克服心里緊張？

*職場(chǎng)中溝通需要注意的技巧有哪些？

*有哪些實(shí)用的演講與口才訓(xùn)練方法？