關鍵詞和要點記憶

很多人最開始看書都是一目十行，導致看到什么印象也沒有了，怎么辦?多在教材上做標記，不同知識點用不同顏色標注，重要知識點是濃縮知識的精華，可以再次提煉，運用關鍵詞記憶法，減輕記憶負擔。

這種記憶方法是對知識點的關鍵點進行整理，首先記住知識點的關鍵詞和重點，然后擴展知識點的內(nèi)容，完成知識點的記憶，對考一建人現(xiàn)在沖刺背誦很有幫助。

思維導圖記憶法

這種方法側重于對內(nèi)容的復習，建立一個完整的知識體系和框架，以便于整體記憶和吸收。對于一級建造師的考生來說，現(xiàn)在應該有了一個完整的復習內(nèi)容框架，所以應該遵循既定的框架。

對于目前還沒有建立知識體系的考生，可以通過思維導圖的方法構建一個整體的知識框架，將每個知識點進行分類，便于記憶、提取和應用。

聯(lián)想記憶法

一個章節(jié)中的所有知識點都是相互關聯(lián)的。你可以把相關知識點放在一起記憶，或者把一些相關的東西聯(lián)系起來，幫助你記住知識點。這就是聯(lián)想記憶法。

其實，高效記憶的本質(zhì)就是要摒棄無效信息的干擾，通過整體長期有針對性的記憶和短期重要知識點的沖刺記憶，并通過定期復習鞏固記憶來保持良好的狀態(tài)。

應用和分散記憶

最后其實就是一個防止遺忘或減緩遺忘周期的過程。在確定已經(jīng)記住的知識點時，為了防止快速遺忘，我們可以通過運用實用的方法不斷重復記住這部分內(nèi)容，從而鞏固已經(jīng)記住的知識點。

你可以利用零碎的時間每天復習一下你需要記住的東西，直到它給你留下深刻的印象，這叫做分散記憶法。這種方法可以幫助降低遺忘率，比多次集中注意力更有效，并且節(jié)省時間和精力。