三年級(jí)孩子專注力差怎么辦？

1、增強(qiáng)時(shí)間意識(shí)。

平時(shí)在家，可以有意識(shí)的增加增強(qiáng)注意力的一些訓(xùn)練。比如孩子做作業(yè)時(shí)，可以和孩子協(xié)商，不管你是先吃飯還是先寫(xiě)作業(yè)，還是想先玩一會(huì)兒，作業(yè)要在8點(diǎn)之前寫(xiě)完，8點(diǎn)之前如果寫(xiě)不完的話，周末的出去郊游計(jì)劃就取消了。

通過(guò)這樣的約定，讓孩子形成一個(gè)時(shí)間意識(shí)，知道自己需要跑在這個(gè)預(yù)定的時(shí)間點(diǎn)前面才能贏，孩子就有了緊迫感，就能夠集中精力的去做某些事情。

2、要求孩子在一定時(shí)間內(nèi)專心做好一件事情。

父母要注意培養(yǎng)孩子在某一時(shí)間內(nèi)做好一件事的能力。對(duì)于家庭作業(yè)，父母要幫他安排一下，做完一門(mén)功課可以休息一會(huì)兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺(jué)得孩子動(dòng)作慢，不許孩子休息，還嘮叨沒(méi)完，使他們產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好。

3、要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。

有的父母因?yàn)楹⒆幼⒁饬Σ粔蚣卸谂?ldquo;站崗”，這不是長(zhǎng)久而行之有效的辦法，因?yàn)殚L(zhǎng)期這樣，會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴心理。

孩子的注意力跟情緒有很大關(guān)系，因此父母應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。聲音嘈雜的環(huán)境，雜亂無(wú)章的屋子，不正常的家庭生活，所有這一切都會(huì)嚴(yán)重影響孩子的注意力。

4、調(diào)動(dòng)孩子的專注力。

要開(kāi)啟孩子的專注力，就要提起孩子的興趣，讓孩子做他喜歡的事情。所以，當(dāng)孩子在某些方面表現(xiàn)出“專注力差”的行為時(shí)，家長(zhǎng)要留心觀察了，找到孩子對(duì)哪些事物提不起興趣，然后想辦法，換個(gè)孩子樂(lè)于接受的方式，再去改善他的行為。

5、去除干擾孩子專注力的不利因素。

專注力的干擾項(xiàng)很多，一些可控的外界因素，需要家長(zhǎng)去幫孩子去除。孩子學(xué)習(xí)之前，要給孩子創(chuàng)造相對(duì)安靜、整潔的環(huán)境，讓孩子能快速進(jìn)入專注的狀態(tài)，并且不為外界因素打擾；孩子認(rèn)真玩耍時(shí)，不要過(guò)多的干涉、噓寒問(wèn)暖，等孩子主動(dòng)停下來(lái)再去關(guān)心。

1、鍛煉孩子的毅力。

當(dāng)孩子專注于某一件玩具并長(zhǎng)時(shí)間擺弄時(shí)，不知不覺(jué)中也鍛煉了他的恒心和毅力。有關(guān)專注力的游戲還可以幫助孩子克服散漫的習(xí)慣，讓孩子能養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，并且，專注力還能夠讓孩子有沉著冷靜地處理問(wèn)題的能力，形成穩(wěn)定的心理素質(zhì)。

2、幫助孩子學(xué)習(xí)。

當(dāng)孩子能夠把注意力集中于某件事情的時(shí)候，他們就會(huì)主動(dòng)去探求未知的東西，尋求解決問(wèn)題的辦法。

3、激發(fā)好奇心。

當(dāng)孩子注意力集中時(shí)，就可以深入地思考問(wèn)題。比如孩子在搭積木時(shí)，開(kāi)始可能只會(huì)往上碼高。逐漸地，他會(huì)試著往左右搭，或組成新的圖形。