提高孩子的專注力有哪些技巧

1. 玩專注游戲和練習(xí)來建立注意力

既然孩子們通過玩學(xué)到了更多，嘗試讓他們的活動變得更有趣總是一個好主意。

遠(yuǎn)離小玩意、平板電腦和電腦，讓孩子們玩一些常規(guī)的玩具，一些可以提高注意力和集中力的活動，以及一些集中力的練習(xí)。

研究表明，電子產(chǎn)品實際上會縮短孩子的注意力和記憶力，所以應(yīng)該少用或根本不用。

思考游戲——通過玩需要思考、計劃和使用記憶的集中游戲，你可以訓(xùn)練和加強(qiáng)孩子集中注意力的能力。

填字游戲、拼圖游戲和卡片游戲，如“記憶”，實際上能提高孩子對單詞、數(shù)字和圖片的注意力，而圖片游戲——你的孩子必須在圖片中尋找“錯誤”的東西或難以找到的物體——也能提高注意力，提高注意力。

2. 準(zhǔn)備一個沒有干擾的環(huán)境

有些孩子在一個舒緩和平靜的環(huán)境中反應(yīng)良好，但其他孩子可能在一個有很多熙熙攘攘的環(huán)境中茁壯成長。了解你的孩子喜歡什么樣的學(xué)習(xí)環(huán)境是提高他/她注意力的第一步。

氛圍-柔和的樂器音樂和柔和的燈光有助于設(shè)定學(xué)習(xí)的氣氛。“馬納夫過去一直很亢進(jìn)，但當(dāng)我在他的房間里放了一個魚缸后，我發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)平靜了很多!”

小玩意——理想情況下，所有的小玩意，包括電視、ipad、手機(jī)等，都需要關(guān)掉或放在不同的房間里，以避免分心。如果你需要用電腦學(xué)習(xí)，確保它只用于學(xué)習(xí)而不是其他用途。

可獲得的材料——把所有需要的東西都放在手邊，這樣你的孩子就不需要起來拿任何東西了。所有的家庭作業(yè)書，蠟筆，課本，鉛筆，甚至水都可以放在桌子上或附近。這也有助于跟蹤還有多少工作要做，并幫助你更好地管理你的時間。所有這些都能幫助孩子提高注意力和注意力!了解孩子喜歡學(xué)習(xí)的環(huán)境是提高注意力的第一步。

3.給他們吃綠色和健康的食物

吃健康的食物與孩子的注意力集中程度有直接的關(guān)系，有很多不同的食物可以幫助孩子提高注意力。吃垃圾食品或富含糖的食物會讓孩子反應(yīng)遲鈍，而富含蛋白質(zhì)的食物，如杏仁、雞蛋和瘦肉則能提高孩子的意識，提高注意力!咖啡因——美國最近的一項趨勢顯示，兒童增加了咖啡和含咖啡因的能量飲料的攝入量。這給了他們不健康的糖劑量，這可能會導(dǎo)致能量的“崩潰”。專家說，吃綠色蔬菜和水果會給身體注入抗氧化劑，從而提高你的腦力。

寧波兒童專注力機(jī)構(gòu)推薦

金色雨林創(chuàng)始人林薇女士與荷蘭萊頓大學(xué)兒童心理學(xué)博士張雨青教授于1994年開始研究兒童學(xué)習(xí)能力，同年創(chuàng)辦北京雨林學(xué)習(xí)能力研究開發(fā)中心；并于1999年，成立北京金色雨林學(xué)習(xí)能力研究中心。2014年，北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隸屬于東方加慧（北京）教育科技有限公司。長久以來，金色雨林致力于為3-14歲的兒童提供學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)。 在長期的實踐中金色雨林形成了一套成熟的學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練體系“個性化教育方案”( Individual Educational Program, 簡稱 “IEP”) 。 通過測評系統(tǒng)，判明孩子的學(xué)習(xí)能力狀況，采用針對性的學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練方案，并輔以家庭教育咨詢，心理素質(zhì)輔導(dǎo)，幫助孩子提升學(xué)習(xí)能力。

金色雨林理念：

2017年，全國共出生人口為1723萬。二孩政策開放，2017年全年呈現(xiàn)“二孩井噴”現(xiàn)象，二孩出生數(shù)據(jù)882萬，同比增長167萬，二孩出生占比進(jìn)一步提高，高達(dá)51%。第6次人口普查顯示，我國0～14歲兒童超過2.2億。

洶涌而來的新生代，帶來了更加激烈的社會競爭，在層出不窮的新概念與不斷變化的教育政策中，家長們焦慮的身影與孩子無力的眼神牽動著每一個金色雨林人的心。

為此，金色雨林將長期實踐與科研成果相結(jié)合，以為全國家長解決教育煩惱，為全國孩子提升以運動力、認(rèn)知力、情感力為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)能力，幫助孩子“成功學(xué)習(xí)、自信成長”為企業(yè)使命，為提升中國年輕一代的核心競爭力而不斷前行！ 

課程介紹

注意（attention）是心理活動對一定對象的指向和集中。是人類有意識地自覺主動地獲取信息、學(xué)習(xí)知識和技能的根本手段。記憶力是識記、保持、再認(rèn)識和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗的能力。對孩子來說，注意力與記憶力是孩子能夠感知外部信息，認(rèn)識事物。

適合學(xué)員：

適合學(xué)習(xí)成績不理想，注意力不集中，記憶力不佳的學(xué)員

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

改善孩子的注意力和記憶力狀況

授課內(nèi)容：

舒爾特方格-全世界范圍認(rèn)可的高效注意力訓(xùn)練方法，讓孩子在尋找數(shù)字的過程中，培養(yǎng)視知覺能力，提高視覺穩(wěn)定性、辨別力，提高注意力的集中、分配及控制。

劃消訓(xùn)練-孩子在規(guī)定時間內(nèi)通過視覺尋找找出達(dá)到要求的圖形或符號，并劃去。訓(xùn)練孩子視注意、視廣度、視分辨及對數(shù)字概念。

倒數(shù)倒文訓(xùn)練-孩子根據(jù)聽到的信息在一定時間內(nèi)反向說出，孩子在不斷地練習(xí)中鍛煉了聽覺的廣度，聽覺的記憶，聽覺的專注度。

專家團(tuán)隊

金色雨林優(yōu)勢