孩子專注力差的原因 
「殷勤」打擾孩子。教育學(xué)家蒙臺梭利說過，「除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子?！共簧俸⒆釉趯W(xué)習(xí)時，家長就會時不時走到身邊，「寶寶，喝牛奶嗎？」家長的這樣「殷勤」關(guān)懷，日常生活中很常見。這種無意識的打斷，破壞了孩子注意力的連續(xù)性，再想讓孩子恢復(fù)到之前的專注就很難了。 施壓太大，睡眠不夠。張弛有序、勞逸結(jié)合，才能讓大腦處于良好狀態(tài)，更好的集中注意力。對于5-11歲的孩子，每天的睡眠時間應(yīng)該達到10-12小時，建議養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。充足的睡眠是集中注意力的一大關(guān)鍵。

 

家長該如何培養(yǎng)孩子的自控力呢? 
1、讓孩子的興趣得到堅持和延伸。 興趣是較能讓孩子堅持做下去的力量，所以給孩子培養(yǎng)一項興趣，讓他們堅持，在堅持的過程中他們會用樂趣和自制來約束自己，慢慢的讓他們的興趣得到延伸，讓他們意識到不僅僅只有這一件事情自己可以堅持，還有很多的事情都是可以。
2、對于年紀比較小的孩子，自控力的要求不要太嚴苛。 自控是所有大腦活動中耗能量較高的一項，為了保存能量，大腦不愿意給你充足的能量去抵抗誘惑、集中注意力和控制情緒，大人尚且如此，更何況是小孩子。 饑渴難耐的人，不該拒絕零食。不要讓自控力培養(yǎng)，走向另一個極端。 我們需要多巴胺，讓大腦感到快樂，比如設(shè)置獎勵，比如培養(yǎng)孩子的興趣。
3、訓(xùn)練孩子注意力 孩子注意力不集中，易分心也是導(dǎo)致孩子自控能力差的重要原因之一。而孩子年齡越小，自控能力越差，控制注意力的時間越短。這是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，還處在發(fā)育當中。因此，對于自控能力差，注意力不易集中的孩子，可進行一定注意力訓(xùn)練。