培訓(xùn):高中輔導(dǎo)-高考輔導(dǎo)-藝考生文化課
1.田徑(40分)
(1)考試項(xiàng)目
①競(jìng)賽項(xiàng)目
男生:200米、400米、1500米、110米欄(欄高106cm);
女生:200米、400米、1500米、100米欄(欄高84cm)。
②田賽項(xiàng)目
跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn);
男生:鉛球(7.26公斤)、鐵餅(2公斤)、標(biāo)槍(800克);
女生:鉛球(4公斤)、鐵餅(1公斤)、標(biāo)槍(600克)。
(2)測(cè)試方法
①考生根據(jù)個(gè)人申請(qǐng)的單項(xiàng)進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。
②測(cè)試方法均按田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行。
(3)評(píng)分方法
考生單項(xiàng)成績(jī)的評(píng)分即為該專項(xiàng)總分。
2.體操(40分)
(1)考試項(xiàng)目
①專項(xiàng)素質(zhì)(12分)
男生:引體向上、橫叉、縱叉、體前屈、兩臂上舉握手向后;
女生:俯臥撐、仰臥舉腿、橫叉、縱叉、橋、兩臂上舉握手向后。
②規(guī)定動(dòng)作(28分)
男生:
技巧:手倒立前滾翻、側(cè)手翻、頭手翻、前手翻、側(cè)翻內(nèi)轉(zhuǎn)(小翻毽子)。
雙杠:前擺上、后擺上、杠端長(zhǎng)振屈伸上、支撐擺動(dòng)肩倒立。
單杠:屈伸上(低杠)、支撐后回環(huán)(低杠)、弧形下(低杠)。
縱跳馬(高1.25米):水平分腿騰越。
女生:
技巧:手倒立前滾翻、側(cè)手翻、前手翻、側(cè)翻內(nèi)轉(zhuǎn)(小翻毽子)。
低單杠:?jiǎn)瓮鹊诺財(cái)[動(dòng)翻身上、騎撐前回環(huán)、支撐后回環(huán)、支撐后擺跳下。
雙杠:肩倒立、分腿坐前滾翻成分腿坐、支撐前擺外側(cè)坐越兩杠挺身下、支撐后擺下。
橫跳馬(高1.10米):水平分腿騰越。
平衡木(高1.10米):斜進(jìn)或木端跳上成單腿蹲立、單腿站立俯平衡、木中側(cè)起倒立轉(zhuǎn)體900挺身下、木端側(cè)手翻跳下。
雙杠或平衡木考生任選一項(xiàng)。
③自選動(dòng)作
自選運(yùn)動(dòng),有能力和技術(shù)水平較高的考生可自愿選測(cè)。測(cè)驗(yàn)時(shí)只注明所做的動(dòng)作及其完成情況,不計(jì)考試成績(jī),供擇優(yōu)錄取參考。
(2)測(cè)試方法
①專項(xiàng)素質(zhì)和規(guī)定動(dòng)作為必測(cè)項(xiàng)目,考生須按評(píng)分表規(guī)定的測(cè)試要求,逐項(xiàng)逐個(gè)動(dòng)作進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。
②自選動(dòng)作為選測(cè)項(xiàng)目,考生可選可不選,測(cè)驗(yàn)的項(xiàng)目與動(dòng)作均由考生自己定。
(3)評(píng)分方法
①專項(xiàng)素質(zhì)評(píng)分方法:專項(xiàng)素質(zhì)滿分為12分,其中男生:引體向上5分,橫叉、縱叉各1.5分,體前屈、兩臂上舉握手向后各2分;女生:俯臥撐3分,仰臥舉腿、橋、兩臂上舉各2分,橫叉、縱叉各1.5分。每項(xiàng)測(cè)驗(yàn)內(nèi)容達(dá)到要求者可得評(píng)分表規(guī)定的滿分。達(dá)不到要求者視其情況扣分。其中達(dá)標(biāo)項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為:
男生引體向上:20次為滿分5分,每做一次為0.25分;
女生俯臥撐:20次為滿分3分,每做一次為0.15分;
女生仰臥舉腿:20次為滿分2分,每做一次為0.1分。
②規(guī)定動(dòng)作評(píng)分方法:規(guī)定動(dòng)作滿分為28分,其中男生技巧、雙杠、單杠滿分各為8分,縱跳馬滿分為4分;女生技巧、低單杠、雙杠、單杠滿分各為8分,橫跳馬滿分為4分。每個(gè)動(dòng)作完成并達(dá)到要求者可得評(píng)分表規(guī)定滿分,未完成者不予計(jì)分,完成動(dòng)作但達(dá)不到要求者,按以下情況扣分:
男生:分值在2.5分以下(包括2.5分)的動(dòng)作,輕微錯(cuò)誤扣0.25分;顯著錯(cuò)誤扣0.25-0.5分;嚴(yán)重錯(cuò)誤扣0.5-0.75分。分值在3分以上(包括3分)的動(dòng)作,輕微錯(cuò)誤扣0.25-0.5分;顯著錯(cuò)誤扣0.5-0.75分;嚴(yán)重錯(cuò)誤扣0.75-1分(跳馬扣1.5分)。
女生:輕微錯(cuò)誤扣0.25分(跳馬扣0.5分);顯著錯(cuò)誤扣0.25-0.5分(跳馬扣0.8-1分);嚴(yán)重錯(cuò)誤扣0.5-0.75分(跳馬扣1分)。
考生做跳馬、平衡木下法動(dòng)作時(shí)可以允許1人保護(hù),但保護(hù)人不得助力,凡給予助力完成動(dòng)作者判為失敗,不予計(jì)分。
③體操專項(xiàng)總分按40分計(jì)算,其中專項(xiàng)素質(zhì)占12分,規(guī)定動(dòng)作占28分,自選動(dòng)作不計(jì)分。考生專項(xiàng)素質(zhì)和規(guī)定動(dòng)作得分的總和即為體操專項(xiàng)總分。
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