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      培養(yǎng)孩子的社會情感力的六種方法

      2024-12-23 23:20閱讀:3503 分享
      文章導語
      1. 培養(yǎng)出善于表達情感的孩子,這對于那些小時候不被允許表達情感的父母來說,是需要面臨的最大的挑戰(zhàn)之一。我們必須學會怎樣去接受和理解孩子們的情感,同時還要學會去接受和理解我們自己的情感。

       

      1,教孩子學會冷靜。

      憤怒或者沮喪的情緒,不僅對解決事情沒有幫助,還會傷害身邊人的感情。文章建議,為了幫孩子學會冷靜,可以在家里布置一個溫馨的角落,作為情緒的暫停區(qū),還可以取一個名字,比如“冷靜角”。家長可以和孩子約好,情緒激動的時候,就先去“冷靜角”呆一會兒,等情緒平復之后再討論問題。這個方法能幫孩子學習如何管理好自己的情緒。

      2,將麻煩分級。

      想在生活中保持平穩(wěn)的心態(tài),就要減少不必要的焦慮和緊張。SEL學習中有一個很實用的“麻煩分級”技巧,可以引導孩子正確看待生活中的不如意。具體做法是,將生活中的麻煩分成幾個等級。比如,最低級別的麻煩叫“庸人自擾”,類似上校車的時候排在隊伍最后面,這種情況既不損人也沒傷己,幾乎可以忽略。再比如,最高級別的是“天災人禍”,就好像地震時什么都可以放下,逃命要緊。當孩子將遇到的麻煩對號入座時,他會發(fā)現(xiàn),原來生活并不是那么不如意,這樣他就可以更超脫地看待生活。

      3,幫孩子學會解決問題的步驟。

      當孩子犯錯或者遇到困難時,要引導孩子養(yǎng)成有建設性的思考方式,鍛煉問題解決能力。首先,心平氣和地說出問題所在,讓孩子想一下可能的解決方案,這時候,不管孩子給出的方案是什么,父母都要耐心傾聽并且保持尊重。接下來,和孩子探索每個方案可能帶來什么結(jié)果。最后,挑選一個最好的方案,引導孩子制定行動計劃。

      4.閱讀具有社會情感情節(jié)的書籍

      閱讀能提供學習和討論社會情感話題的機會,如可以閱讀有關排隊和協(xié)作等話題的讀物。

      5.給孩子選擇權(quán)

      賦予孩子選擇權(quán)和獨立性,使他們學習更高層次的社會情感學,當親子關系涉及共同解決問題的時候,這些做法能教會孩子們?nèi)绾闻c父母協(xié)商與解決問題。

      6.使用積極的正面管教

      家長為孩子制定某些行為的規(guī)則和期望,做出潛在后果的預警,對其積極行為給予適當?shù)馁澝篮图睿雎云洳皇軞g迎的行為,這些都能幫助孩子獲得更高水平的社交和情感能力。當孩子做得出格時,可以與他們探討他們的行為對別人的影響,以幫助他們獲得同理心、換位思考能力等。

       

       

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