一．要集中精力學習英商務英語

經常說，”貴人多忘事“，平常工作越忙，處理事物越雜，記憶力越不好。研究表明，不同類別的信息記憶會彼此干擾，造成遺忘。不要今天學一個生活口語主題，明天學一個商務英語主題。選擇一本好的商務英語教材即可，內容不要太濫。如果為了考試，學習BEC商務英語。如果是為了工作中開口能用，就專注于口語，不要選擇BEC這樣聽說讀寫全面的英語教材。閱讀、口語、寫作可以分時間集中訓練。上班族本來工作事物繁忙，如果學習內容不專注，記憶內容彼此干擾，忘得也快。

二. 再忙也要合理安排時間，不要填鴨式集中學習

有研究指出，多次小段時間學習一份資料，能給予大腦充分的時間處理信息。能將一份內容多次小段時間學習的學生，其學習效率遠遠高于喜歡馬拉松式學習的學生。當然，這個小段時間不能太短，如10分鐘，15分鐘，時間太短很難馬上集中精力。

學商務英語的學員都喜歡做規(guī)劃，如周五下班健身，周六專門留給英語學習，去培訓中心學習半天。但同樣3個小時學習，一次完成的效率遠遠低于分3次完成。好的學習習慣是:花半小時課前預習，上課1小時，課后休息10-15分鐘，馬上半小時復習，再隔一周復習1小時。我們常說在線上課便捷，省卻交通的麻煩這還是其次，在家上課能讓你方便地遵循科學的學習習慣，從而容易將知識轉為長期記憶。

三．總結商務英語學習大綱

很多同學學習就是跟著上課、跟著教材一頁頁學，沒有習慣每半個月或一個月將知識結構梳理一遍。

1. 面試英語：找工作需要。

2. 辦公室生存英語：進入外企日常工作口語交流，如匯報工作，同事閑聊。適合初入職場或剛起步的同學。

3. 談判和會議英語：正式場合需要的溝通用語。

4. 商務英語概述：類似于BEC類型，簡單介紹公司管理，如市場，營銷，人事，不需要特別深入，主要累積詞匯。

5. 商務英語寫作：寫郵件用，區(qū)分口頭和書面用語。

6. 演示英語：如何講好一個PPT, 高級教程了。

如果你目前的口語水平尚不能應付簡單的面試，不能和同事最簡單的交流，建議還是先學基礎英語口語，這沒有辦法跨越。

以上每個環(huán)節(jié)每個我想10-20個主題學夠了。之后如果你看你工作需要了，再深入一門，如人事，你就學習員工管理這樣的。你可以找培訓學校學習這樣的模塊化課程，自學也可以，自己根據(jù)工作需要，明確每個課程自己想學什么主題，每周學習一個主題。

有了大綱你可以對照考下自己記得多少。總結、知識結構化，在這個過程中自己梳理了記憶的導圖，忘記詳細內容不要有負罪感，直接看答案。一個研究表明,你越是長時間刻意去記憶或回想某個答案，你越容易忘記。

四．商務英語學習要主動和自己工作關聯(lián)起來

1. 新學一個知識點要有意識去關聯(lián)過去熟悉的一個知識點。

2. 人比較容易記憶相關的事物和知識。

3. 重復、重復、重復有助于長期記憶，學習相關的知識能以一種不枯燥的方式重復學習。

以上多個研究都表明關聯(lián)記憶對于學習新知識的重要性。

學商務英語過程中，隨時要和自己的工作關聯(lián)起來。比如，基于自己的工作內容造句，學到一個詞匯，馬上想到自己工作中還需要的類似的詞匯，馬上動手查，這樣學習效率很高。

五．用好的練習方式，多次重復學習。

復習多，學得好，原理不用多講，關鍵是執(zhí)行。

例如背單詞，你可以死記硬背3次，也可以第一次快速瀏覽，第二次做quiz, 第三次閱讀英文解釋或閱讀相關的句子。要以適合自己的，不枯燥的方式重復學習某個知識點。人天性就是躲避枯燥乏味的工作，超級有恒心的學霸才能忍受反復的枯燥學習。如果你沒這個毅力，得學會怎么”哄自己“，讓自己能堅持下去。

方式一：設計自己喜歡的練習或復習方式。

特別適合商務英語的是閱讀好的同主題的文章。比如，學到職場如何說服他人，完全可以用google找一篇好的英文文章閱讀，這既是一種練習方式，也同時提升自己的軟技能。

方式二：偶爾換換地方學。如復習就去星巴克。

方式三：變換學習時間。如上班坐地鐵復習，晚上學習。

竅門在于要有變化，大腦能感知變化而加深印象。任何一個app軟件都是固定的學習方式，剛開始會很新奇，但這種簡單的重復很枯燥，造成你自學很難堅持。自己要學會創(chuàng)造變化，詞典，聽mp3,閱讀一篇文章都可以，可以一種方式學習為主，但不要完全依賴這種方式。

六．主動學習而不是被動學習

上過一節(jié)課，看過一篇文章，并不代表知識就存儲在大腦中。如何提升存儲的效率非常關鍵。

大腦一定要在活躍的狀態(tài)才能更高效地存儲知識。主動學習也就是自己養(yǎng)成習慣，有意識的自己調動大腦的活躍度。

絕大部分學員上口語課只聽老師講，聽的時候自己不想事，其他同學回答問題自己也不想事，等老師問到自己，才開始開動大腦想答案。以下幾個方法幫助大家活躍思維：

1. 模仿老師的發(fā)音。當老師上課時，你可以模仿老師發(fā)音。

2. 其他同學回答問題時，裝作自己是老師在點評?？诶锘蛐睦锟梢哉f，”it’s great”, “it makes nonsense”. “You are smart” .....

首先，模仿是最好的學習口語方式，其次，開口能充分調動大腦。簡單的方法能極大提高小班學習效率，取得和一對一上課差不多的效果。

自學也類似。能否在自己看書的過程中有意識地能調動大腦。如讀出單詞，從段落中識別句型，回想之前的章節(jié)。不管采用什么方式，只有自己主動調動大腦才能高效率存儲知識。這也就是學習習慣，好的學習習慣沒有哪個老師能教你，只能自己養(yǎng)成。

七．實踐

有英語學習環(huán)境，如國外生活，外企工作，英語自己慢慢能好，實踐機會比較多。英語學習的悖論是，我們常常要在沒有環(huán)境的前提下學好英語，才能獲得英語環(huán)境（如進外企）或者能更快地適應英語環(huán)境，如商務會議。

這里給大家一個自我創(chuàng)造英語環(huán)境的實踐方法：分享、當自己是老師

孩子有個很有趣的現(xiàn)象，即使自己還沒怎么學會，喜歡當老師教別人東西。長期的研究表明：學習最好的方法之一就是教或分享給別人自己在學習的知識。孩子之所以愿意當老師，可能潛意識他發(fā)現(xiàn)，教別人自己反而能記住。還記得自己在全班面前做演講和分享嗎？是否能加深印象？

方法1：寫中英文混合的日記或文章

你可以每周閱讀1篇自己感興趣的商務英文文章，然后假裝自己是編輯，基于英文文章內容寫一篇日記或者文章，中間要突出自己覺得重要的英語詞匯和句子。全英文太難了，沒必要。別去空想寫一篇日記，沒法堅持的。

方法2：對著自己總結的大綱，想象自己怎么教別人

方法3：在某個環(huán)境，想象別人應該怎么用英語表達

比如咖啡廳，服務員給你點單，回頭想想，“用英語他應該這么說，XXXXXXX”

如果你有英語環(huán)境，特別建議你先學好商務英語寫作，郵件使用最頻繁，郵件寫好了再學口語事倍功半。

總而言之，高效地存儲知識、高效地將短期記憶轉為長期記憶，學習有其自身規(guī)律。書籍或者學校培訓會把這個過程變得更加容易，但調整學習狀態(tài)取決于你自己，這對取得好的英語學習效果非常關鍵。