每個孩子都會犯錯，都有受家長懲罰的時候。如何讓孩子在懲罰中后獲得進步、提高，又不至于因為懲罰導致孩子失去自信，傷害自尊，從而破壞親子關系，是有一些技巧的。
01明確懲罰的目的，不要濫用懲罰
我們常用的懲罰有很多形式，比如隔離（讓孩子到另一個空間反思）、剝奪（不讓孩子吃飯）、責罵、體罰等等。家長不要害怕懲罰、更不要濫用懲罰，而是要明白處罰的目的和意義，從而引導孩子正向學習。
懲罰的目的，不是讓孩子體驗懲罰的過程，而是讓孩子學會承擔責任、改正錯誤。懲罰的真正用意，是要解決當下的行為問題，而不是制造新的沖突。
為什么懲罰還會制造新的沖突呢？比如“體罰”。體罰可能在當下很有效果，孩子會因為害怕被打而聽家長的話。但如果孩子沒有意識到行為本身不對，一段時間過后，他還會再次犯錯，于是就出現“說了不聽”的情況。
另外，體罰還會導致孩子在處理問題時更偏向于逃避責任、尋求借口，有些孩子還習慣用暴力解決問題，這都和父母經常采用體罰有關。
02及時懲罰莫遲疑
懲罰的效果部分來自條件反射，而條件反射在有條件刺激和無條件刺激的間隔時間越短則效果越好。所以家長一旦發(fā)現孩子犯錯，只要情況許可就應立即予以相應的懲罰；如果當時的情境（如有客人在場或正在公共場所）不允許立即作出反應，事后則應及時地創(chuàng)造條件，盡可能讓孩子回到與原來相似的情境中去，家長和孩子一起回顧和總結當時的言行，使他意識到當時的錯誤行為，并明確要求他改正。
03最忌諱諷刺挖苦
家長懲罰孩子應力戒諷刺挖苦，更不能自恃“孩子是我生的、是我養(yǎng)的”而隨意用惡毒的語言指責、謾罵孩子。實踐證明，諷刺挖苦和惡語謾罵已超越了孩子的理智能夠接受的范圍，將會刺傷孩子的自尊心。
04給孩子明確的要求
懲罰的目的，是為了改正錯誤行為，但多數情況下，很多家長被當時情境下的憤怒所包圍，只記住了懲罰，卻沒有給孩子說明為什么要懲罰。
比如孩子不收拾玩具，家長在憤怒時可能會說“我跟你說過多少遍把玩具收起來，你是聽不懂嗎？再不趕緊收起來我一會兒就都給你扔了！”
但如果把對話換成“不收拾玩具的話，你就可能會丟了一些零件，或者在玩的時候不小心踩到玩具而受傷，現在你可以收拾玩具了嗎？”
給孩子解釋清楚一些行為或懲罰存在的意義，而不是簡單地讓孩子接受后果，這樣的懲罰才會變得有意義。
05分年齡段進行懲罰
很多時候，家長懲罰孩子的理由是孩子犯了錯，但是我們很少能冷靜地想一想，評判這個錯誤的標準是什么？
有時我們常常只通過大人的標準去要求孩子，但實際孩子的自身能力并不能實現我們的目標。比如2歲左右的孩子不小心把杯子打翻，這可能是因為他空間感還未穩(wěn)定發(fā)展。我們需要做的不是數落孩子，而是把孩子抱走，離開危險環(huán)境，然后把桌子收拾干凈。
而對于3~5歲的孩子，他們已經開始有規(guī)則意識，我們需要告訴孩子錯誤行為的后果，并和孩子一起承擔后果、改正錯誤。等孩子到了6歲以上，他們的主觀意識更明確，更加有自己的想法，家長就不能硬碰硬，而是要穩(wěn)住自己的情緒，借助規(guī)則和約定，規(guī)范孩子的行為。
另外，家長還要注意不重復數落孩子，反復說教不斷給孩子施以相同的刺激，容易使孩子養(yǎng)成“心理惰性”，當下次再出現相同刺激時，教育的效果就會下降。
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