1、讓孩子明白目標(biāo)任務(wù)

若要孩子明白做一件事的目的是什么，孩子就會(huì)越來越想要達(dá)到目標(biāo)，而其它不相干的事情則被忽略。比方說，在玩積木的時(shí)候，給孩子很多積木，讓他自由地玩，卻沒有明確的告訴他需要什么結(jié)果，過一會(huì)兒孩子也許會(huì)把積木扔了，但如果讓他建一座橋，他可以玩很久。

2、 營造利于集中注意力的學(xué)習(xí)環(huán)境

首先，在家學(xué)習(xí)，要為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，文具要簡(jiǎn)潔，這樣可以減少其他事物所帶來的分神。孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾，且告知家里人孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，避免在學(xué)習(xí)的時(shí)候受到打擾，有助于學(xué)習(xí)效率的提高。

3、 幫孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

家長(zhǎng)可以和孩子一起制定學(xué)習(xí)時(shí)間計(jì)劃，先把會(huì)影響時(shí)間計(jì)劃表有效執(zhí)行的因素排除，避免手忙腳亂，當(dāng)孩子能夠按計(jì)劃做得很好時(shí)，家長(zhǎng)要給予一定鼓勵(lì)(表揚(yáng)、撫摸、親吻等)，并讓孩子休息5-10分鐘。

4、語言指導(dǎo)

因?yàn)橛變褐荒茉诙潭痰臅r(shí)間內(nèi)保持專注，家長(zhǎng)可以不斷地用語言提問的方式，引導(dǎo)孩子的注意力，根據(jù)我們提出的問題，進(jìn)入深度思考。舉例來說，當(dāng)你閱讀圖畫書時(shí)，你可以在翻頁的間隙向孩子提出問題，讓孩子自己想象一下書的內(nèi)容是怎樣的？

5、 讓孩子一次只做一件事情

人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī)；做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂。

6、排除外部干擾

當(dāng)孩子們下意識(shí)地集中注意力時(shí)，與之無關(guān)的事物過多，就容易被其它新奇事物吸引，注意力也會(huì)下降。所以，在向兒童提供材料時(shí)，最好提供5樣以下的物品。此外，家長(zhǎng)在給孩子購買玩具時(shí)，也要堅(jiān)持一個(gè)原則：數(shù)量少，品種多。

7、給孩子一些獎(jiǎng)勵(lì)

在孩子完成我們的任務(wù)之后，可以給孩子適當(dāng)?shù)?strong>物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)或精神獎(jiǎng)勵(lì)。這樣能引起孩子的興趣，避免注意力分散。

此外，在日常生活中還有許多值得觀察的地方。氣候變化，季節(jié)重疊，小動(dòng)物的不同行走方式等等。看了這些，我們引導(dǎo)孩子注意觀察，不斷重復(fù)要求和訓(xùn)練，孩子會(huì)逐漸形成專心工作的習(xí)慣，提高注意力。

8、 訂立適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)

在家學(xué)習(xí)，沒有老師的強(qiáng)制要求，家長(zhǎng)們更要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，根據(jù)不同的目標(biāo)，要學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備的知識(shí)都不一樣。面對(duì)需要學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，不如先根據(jù)自身的情況，制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。