據(jù)物理治療師指出，瑜伽有助小朋友保持柔韌健康的身體，伸展全身的肌肉及筯骨，糾正孩子日常因錯(cuò)誤坐姿、睡姿、行姿、書寫所造成的問題，如脊椎側(cè)彎、寒背、高低膊、腿部變形、扁平足等等，令發(fā)育中孩子的骨架健康成長。

對(duì)身體而言，孩子在父母的協(xié)助下伸展身體，鍛煉平衡，有助睡眠，同時(shí)按摩體內(nèi)臟，強(qiáng)化消化系統(tǒng)功能，預(yù)防便秘、腸胃不適等毛病，同時(shí)亦增強(qiáng)個(gè)人免疫系統(tǒng)，有助改善氣管敏感、傷風(fēng)。

此外，瑜伽亦能有效鍛煉孩子平衡力、節(jié)奏感、空間距離、肌肉協(xié)調(diào)和反應(yīng)，讓孩子擁有更靈活、敏捷的身手，以及神經(jīng)與肌肉的協(xié)調(diào)能力，減少運(yùn)動(dòng)過中受傷機(jī)會(huì)，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，打造明日運(yùn)動(dòng)之星。

小孩子活潑好動(dòng)，經(jīng)常跳高落低，四處走動(dòng)，更不是被外在環(huán)境吸引，缺乏集中能力和耐性，令不少父母親頭痛不已。然而，小孩子透過練習(xí)平衡的瑜伽姿勢，有助訓(xùn)練集中力和穩(wěn)定情緒，并將之應(yīng)用到其它地方，例如學(xué)業(yè)上，便可以提高孩子的學(xué)習(xí)能力，成績自然有進(jìn)步。

如今，填鴨式教育往往令孩子喘不過氣，小小年紀(jì)便要承受不少壓力，令情緒變得暴躁、失去學(xué)習(xí)及玩耍的興趣，甚至有自毀及自殺的危機(jī)。練習(xí)瑜伽的孩子，學(xué)會(huì)集中注意力和精神，保持身心平和松弛，以應(yīng)付來自生活及學(xué)業(yè)上的壓力，令孩子心靈得以健康發(fā)展，解決失眠、焦慮、抑郁等問題。

除此之外，家長在陪伴孩子參與瑜伽練習(xí)的過程，彼此同共學(xué)習(xí)和互相扶持，讓大家有更多機(jī)會(huì)互暸解和認(rèn)識(shí)，從而達(dá)到促進(jìn)親子感情，令雙方關(guān)系更融洽和諧。

成都菲動(dòng)少兒武道體能訓(xùn)練中心，致力于打造國內(nèi)兒童體能教育的優(yōu)質(zhì)品牌，引用國際專業(yè)的體能教育體系，擁有—批教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)全職師資團(tuán)隊(duì)，為中國兒童帶來全新的、遵循兒童身體與認(rèn)知規(guī)律的體能教育課程，幫助國內(nèi)兒童提升自身的身體素質(zhì)。

成都菲動(dòng)武道通過對(duì)抗性游戲例如空手道，劍道及功夫的訓(xùn)練，讓孩子具備在關(guān)鍵時(shí)刻的自我保護(hù)能力與技巧。對(duì)抗性的游戲讓孩子戰(zhàn)勝畏懼感，突破自信的天花板，從而正確的處理人際關(guān)系。而專業(yè)的實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗技巧與身體素質(zhì)的強(qiáng)大，更能讓孩子輕松應(yīng)對(duì)關(guān)鍵危機(jī)時(shí)刻。讓孩子在沒有大人的情況下，獨(dú)立自信面對(duì)校園欺凌與暴力。

四大校區(qū)

北城天街中心：金牛區(qū)北城天街商場南館3樓

優(yōu)品道中心：青羊區(qū)優(yōu)品街14號(hào)

大悅城中心：武侯區(qū)大悅路518號(hào)

九方中心：武侯區(qū)府城大道中段88號(hào)九方購物中心

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