其實(shí)練習(xí)親子瑜伽的最佳時(shí)間在0歲~8歲之間，這段時(shí)間是寶寶身心都在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是父母與孩子之間培養(yǎng)默契的最佳時(shí)間。

0~1歲半練習(xí)親子瑜伽，既有利于母親產(chǎn)后恢復(fù)，還可以活動(dòng)孩子的所有感官，讓孩子的身心從全方位的刺激活動(dòng)中得到有益的鍛煉。

1歲半~3歲練習(xí)瑜伽動(dòng)作可以引導(dǎo)和訓(xùn)練孩子的身體運(yùn)動(dòng)能力，父母還可以利用實(shí)物或者玩具激發(fā)孩子的興趣。父母和孩子之間的交流能促進(jìn)孩子語言能力和關(guān)注能力的發(fā)展。

3~8歲練習(xí)瑜伽對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，可以增進(jìn)孩子身體的協(xié)調(diào)性、靈活性，同時(shí)可以促進(jìn)孩子的想象力和創(chuàng)造力，進(jìn)一步開發(fā)孩子的智力。

成都菲動(dòng)少兒武道體能訓(xùn)練中心，致力于打造國(guó)內(nèi)兒童體能教育的優(yōu)質(zhì)品牌，引用國(guó)際專業(yè)的體能教育體系，擁有—批教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)全職師資團(tuán)隊(duì)，為中國(guó)兒童帶來全新的、遵循兒童身體與認(rèn)知規(guī)律的體能教育課程，幫助國(guó)內(nèi)兒童提升自身的身體素質(zhì)。

成都菲動(dòng)武道通過對(duì)抗性游戲例如空手道，劍道及功夫的訓(xùn)練，讓孩子具備在關(guān)鍵時(shí)刻的自我保護(hù)能力與技巧。對(duì)抗性的游戲讓孩子戰(zhàn)勝畏懼感，突破自信的天花板，從而正確的處理人際關(guān)系。而專業(yè)的實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗技巧與身體素質(zhì)的強(qiáng)大，更能讓孩子輕松應(yīng)對(duì)關(guān)鍵危機(jī)時(shí)刻。讓孩子在沒有大人的情況下，獨(dú)立自信面對(duì)校園欺凌與暴力。

四大校區(qū)

北城天街中心：金牛區(qū)北城天街商場(chǎng)南館3樓

優(yōu)品道中心：青羊區(qū)優(yōu)品街14號(hào)

大悅城中心：武侯區(qū)大悅路518號(hào)

九方中心：武侯區(qū)府城大道中段88號(hào)九方購(gòu)物中心

親子瑜伽對(duì)寶寶有什么好處？

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