想好改變自己的講話水平，都是需要一個(gè)過程的，你需要強(qiáng)大的意志力，同時(shí)需要演講訓(xùn)練材料和方法與技巧。

練習(xí)好演講你有一個(gè)前提，我們?nèi)诵远际窍矚g舒服，拒絕痛苦的。你要先走出自己的舒適區(qū)，才能一步一步走向改變，獲得成長的快樂。那么從現(xiàn)在開始，做一個(gè)決定練習(xí)演講吧。

其實(shí)任何事情都是有方法有步驟的，今天跟大家分享三個(gè)演講的訓(xùn)練方法：

一、快速朗讀法

我指的是要發(fā)出聲音，用嘴巴讀出聲音來，而不是用眼睛去掃描，快速朗讀就是先讀清晰，再提升語速。這個(gè)訓(xùn)練的目的，是在于鍛煉我們的口齒伶俐，吐字清晰。

你可以買本世界上最偉大的推銷員來朗讀，開始慢讀保證每個(gè)字吐字清晰，逐次加速，一次比一次讀得快，最后一口氣能讀幾句就讀幾句，拉長你氣息的空間。

二、背誦之功

你可以找一篇文章，或者一個(gè)故事把他背下來。先背下來，再達(dá)到誦的效果。這個(gè)訓(xùn)練有兩個(gè)目的：一是培養(yǎng)記憶能力；二是培養(yǎng)表達(dá)能力。

三、聲音訓(xùn)練

聲音的核心就是我們的嗓子。我們聽到那些飽滿圓潤、具有穿透力的聲音會(huì)為之所動(dòng)。聽到那些干癟無力、沙啞干澀的聲音就心情浮躁。所以好聲音是你的第一把開啟聽眾心靈的鑰匙。

練聲的方法就是講悄悄話，就是不發(fā)出聲音來講悄悄話。練習(xí)內(nèi)容：稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母雞，螞蟻身長三尺六，八十歲的老爺爺躺在搖籃里。

今天的分享演講的方法與技巧希望對大家有幫助。