影響孩子記憶力的因素

第一，從小沉溺電子產(chǎn)品

現(xiàn)如今，大家的生活水平和十幾年前早就不可同日而語，小孩子的童年也和以前大不一樣。有些家長忙于工作，害怕孩子無聊也害怕孩子打擾自己，就會(huì)把智能手機(jī)給孩子玩，但是這種行為恰恰是害了孩子。而目前很多孩子都擁有自己的手機(jī)，或者可以隨意的拿著家長的手機(jī)玩，小孩子沒有自控能力，比成年人更加容易沉迷于電子產(chǎn)品，精力一旦分散，記憶力自然也就慢慢下降了。

第二，睡眠不足

經(jīng)常熬夜加班的人應(yīng)該深有感觸，每次前一天晚上加班之后，如果沒有得到充足的睡眠，那么第二天一整天可能都是一個(gè)很迷茫的狀態(tài)。

對(duì)于成年人來說尚且是這樣，對(duì)于正在成長期的孩子來說就更加嚴(yán)重了，所以家長也應(yīng)該注意保證孩子的睡眠充足。

第三，專注力太差

人對(duì)于事物的記憶力其實(shí)從某些方面來說，是由本人對(duì)于這件事的專注力決定的。比如說在我們聽某人說一件事時(shí)，我們認(rèn)真聽和不認(rèn)真聽得到的信息是不一樣的。

孩子的學(xué)習(xí)也是一樣，上課時(shí)專注自然對(duì)知識(shí)的掌握度更高，上課不專注對(duì)知識(shí)的掌握度自然也就相對(duì)的會(huì)更低一些。

所以孩子的專注力其實(shí)也是很需要注意的一個(gè)問題，而這也就是家長們所說的不認(rèn)真，或者說孩子定不下心，心思太過于活躍。這種情況也是有好有壞的，好處就是孩子比較有想象力和創(chuàng)造力，但是壞處就是孩子做事可能三分鐘熱度，記憶力差。

孩子記憶力訓(xùn)練方法

01、巧用游戲

訓(xùn)練孩子記憶力的游戲很多，如說歌謠、講故事、猜謎語、唱兒歌等等。要想提高孩子記憶力，首先學(xué)會(huì)善于利用游戲讓孩子在無意間提升記憶力，如唱兒歌、猜謎語、講故事等。

02、保證睡眠質(zhì)量

高質(zhì)量睡眠可以直接提升深處記憶，若長期睡眠不好，精神狀態(tài)就會(huì)比較疲倦，又怎么會(huì)高效做事、高效學(xué)習(xí)呢？

所以，任何時(shí)候我們都需要讓孩子的學(xué)習(xí)建立在健康睡眠的基礎(chǔ)上。

03、音樂輔助

對(duì)于一些難記的內(nèi)容，可以輔助音樂，在強(qiáng)烈的音樂節(jié)奏感中，孩子的語言模仿潛能可以得到激發(fā)。

音樂不僅可以增強(qiáng)識(shí)記內(nèi)容的趣味性，還能減輕孩子大腦的負(fù)擔(dān)，讓孩子記得牢固。這方法尤其適合一些枯燥難記的知識(shí)，像二十四節(jié)氣歌，乘法口訣、珠算口訣等。

04、可視化

記憶最有效的方法之一就是把想記住的東西與一幅畫面聯(lián)系起來，發(fā)揮到極致，你可以通過在腦中建立一副事無巨細(xì)的圖畫而記住大量信息。

05、巧用最佳記憶時(shí)間

每個(gè)人都有自己的思維活躍方式和活躍時(shí)間，不同時(shí)間學(xué)的東西，記的效果不一樣，只要掌握人體最佳記憶時(shí)間就能做到事半功倍。

早上起床之后、晚上睡覺之前的時(shí)間段我們的記憶力都是很清晰的。家長要注意觀察孩子在哪一時(shí)間段的記憶力比較好，找到這個(gè)佳時(shí)間，讓孩子在這個(gè)時(shí)間里背誦、學(xué)習(xí)會(huì)達(dá)到意想不到的效果。

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