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      孩子注意力不集中,應(yīng)該如何訓(xùn)練?

      2024-12-08 20:17閱讀:310 分享
      文章導(dǎo)語
      小學(xué)低年級的孩子學(xué)習(xí)不好,往往不是智力原因,大多是上課注意力不集中。這也是困擾很多家長的一個頭疼問題!在小學(xué)低年級階段,父母一定要重視孩子的注意力問題,如果發(fā)現(xiàn)孩子存在注意力不足,要及時進(jìn)行有效地干預(yù)和改善。

      1.注意力訓(xùn)練之連數(shù)字

      改善寫作業(yè)拖拉磨蹭

      連數(shù)字法可以改善小學(xué)低年級孩子因?qū)懽痔貏e重或特別輕,不愛做作業(yè),寫作業(yè)速度慢且經(jīng)常容易累等注意力問題。

      訓(xùn)練方法

      連數(shù)字訓(xùn)練法是讓孩子們按數(shù)字順序連線,要求點(diǎn)到位,點(diǎn)和點(diǎn)之間是直線,畫得過程盡量不抬筆,爭取一次畫完。

      注意力不集中的孩子在做這個練習(xí)時,會經(jīng)常忘記自己連數(shù)字連到幾了,需要邊連邊把數(shù)字念出聲來,而還有一些視覺廣度差的孩子,在玩這個游戲的時候會出現(xiàn)下一個數(shù)字就在眼前卻怎么也找不到的情況。

      因此,在平時生活中要多練習(xí),不僅能夠提升低年級孩子在做作業(yè)過程中的注意力穩(wěn)定性,也提升了孩子的視覺廣度及閱讀題目時的專注程度。

      2.注意力訓(xùn)練之?dāng)?shù)字劃消

      改善閱讀看題跳行漏字

      數(shù)字劃消法可以改善小學(xué)低年級的孩子觀察能力不足,閱讀或考試時容易出現(xiàn)跳行、漏行、跳字漏字、加字、減字,認(rèn)錯字、混淆字符等注意力問題。

      訓(xùn)練方法

      在以上圖片中有很多數(shù)字,需要孩子集中注意力,一個一個地看,并劃掉指定數(shù)字。比如:讓孩子在圖中找到數(shù)字2,找到以后用\劃掉,從第一行開始,從左到右,從上到下,逐個逐行地找,不能倒回去檢查。

      即使不慎劃錯,也告訴孩子不用擔(dān)心,因?yàn)槲覀兊哪康脑谟谟?xùn)練的過程。

      3.注意力訓(xùn)練之聽詞拍手

      改善孩子聽課分心走神

      聽詞拍手可以改善小學(xué)低年級孩子聽力完全正常,卻充耳不聞,把家長和老師的說話當(dāng)“耳邊風(fēng)”,以及聽課效率低、易受干擾、聽不清信息、背誦能力薄弱、記憶任務(wù)需要花很久的時間等注意力問題。

      訓(xùn)練方法

      小學(xué)低年級的孩子在睡前都會有讀故事的習(xí)慣,家長可以在給孩子講故事的過程當(dāng)中稍微的加聽詞拍手訓(xùn)練環(huán)節(jié),讓讀故事既有趣又有意義。

      家長念一篇小故事,讓孩子聽到某個詞語時拍手,從短故事開始慢慢進(jìn)階到長故事。

      聽詞拍手不僅鍛煉了孩子聽覺注意的指向性,也增加了聽覺注意的維持時間,從而提高學(xué)習(xí)效率。

      4.注意力訓(xùn)練之放松法

      改善孩子上課坐不住

      放松法可以改善小學(xué)低年級孩子上課時易受干擾,聽不清信息,注意力不集中,好動不安,易受人影響,提升上課注意力穩(wěn)定性時長。

      訓(xùn)練方法

      讓孩子舒服地坐在沙發(fā)上,處于放松的一種狀態(tài),在放松的同時可以讓孩子對自己說暗示語:“我的呼吸很慢很深”,“我的雙手、雙臂、雙肩感到沉重和放松”,“我的腹部感到很溫暖”,“我的全身處于放松、舒適和平靜的狀態(tài)”,“保持一分鐘”……

      放松法每天訓(xùn)練兩次,早晚各一次,每次20—30分鐘,長期堅持,可以讓孩子注意力有輔助改善的作用,對孩子因注意力不集中帶來的情緒控制差也有一定的效果。

      以上就是福州康語兒童語言康復(fù)中心為您提供孩子注意力不集中,應(yīng)該如何訓(xùn)練?的全部內(nèi)容,更多內(nèi)容請進(jìn)入學(xué)習(xí)資料 查看

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