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      家庭中簡(jiǎn)單安全的感統(tǒng)訓(xùn)練方法分享

      2024-12-10 12:21閱讀:341 分享
      文章導(dǎo)語(yǔ)

      很多家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ髟颍瑳]辦法帶孩子去專業(yè)的感統(tǒng)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)做感統(tǒng)訓(xùn)練,想在家里做些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練改善孩子的問(wèn)題,卻又擔(dān)心方法不得當(dāng),反而使孩子的情況越來(lái)越嚴(yán)重了。今天小編就給大家整理了一些適合在家里使用的感統(tǒng)訓(xùn)練方法,一起來(lái)看看。

      什么是感統(tǒng)?感統(tǒng)失調(diào)對(duì)孩子有哪些影響?

      感統(tǒng),全稱是感覺統(tǒng)合能力,主要包括視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、前庭覺和本體覺。

      它是大腦和身體協(xié)調(diào)發(fā)展的基礎(chǔ),也是學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)。

      而感統(tǒng)失調(diào)則是指外部的感官刺激信號(hào)無(wú)法在大腦神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行有效的組合,而使機(jī)體不能和諧的運(yùn)作。

      嚴(yán)格來(lái)說(shuō):感統(tǒng)失調(diào)并不是病,但是如果出現(xiàn)問(wèn)題不及時(shí)干預(yù),會(huì)對(duì)孩子的生活和學(xué)習(xí)造成很大的困擾。

      比如,閱讀協(xié)作能力差、身體協(xié)調(diào)性不足、經(jīng)常不由自主的摔跤、敏感等

      1、黑白棋步(30秒,視覺和關(guān)注力)大小黑白棋布6塊放離寶寶50厘米遠(yuǎn),每次看30秒、每天5次,3天換一塊布

      2、彩色圖片(3分鐘,視覺和關(guān)注力)各式幾何彩色圖形30張放寶寶50厘米遠(yuǎn),5張一組,從左慢慢移到右,每張展示10秒,每天玩5次,2天換一組,混淆后再分組。

      3、視覺注視、視覺追蹤(5分鐘/次,1天2次,視覺分辨、視線移動(dòng)、專注力)各類小吃輪換放家長(zhǎng)眼前,待寶寶看著你眼睛后,左右移動(dòng)一下小吃后再給他吃。

      4、搭積木(約15分鐘,手眼協(xié)調(diào))陪著寶寶玩彩色積木

      5、拼插玩具(約15分鐘,動(dòng)腦、視覺、企劃力)家長(zhǎng)陪著寶寶玩拼插積木、雪花積木。任意拼搭。

      6、圖顏色(10分鐘,手眼協(xié)調(diào)、視知覺)陪寶寶在畫有圓、方框、三角形的紙上用彩筆將框內(nèi)涂滿顏色,慢慢縮小框子。

      7、找圖形(10分鐘,訓(xùn)練注意力)各顏色、形狀卡片2套,家長(zhǎng)在一套中拿一張出來(lái),讓寶寶在另一套內(nèi)找出相同的。

      8、挑數(shù)字(10分鐘,觀察能力)數(shù)字套卡2套,玩法同上。

      9、看手勢(shì)(10分鐘,注意力和記憶力)面對(duì)面坐好,家長(zhǎng)每做一個(gè)手勢(shì)都讓寶寶模仿一下,成功有獎(jiǎng)。變換手勢(shì)。

      10、釣瓶游戲(5分鐘,注意力、手眼協(xié)調(diào))30cm長(zhǎng)木棍上栓30cm長(zhǎng)細(xì)繩,繩頭栓4cm小木棒,離寶寶50cm處放幾個(gè)空礦泉水瓶去蓋子,家長(zhǎng)示范教寶寶釣起樹立的瓶子

      11、貼圖畫(10分鐘,視知覺)在書桌上一起玩貼圖游戲

      12、走迷宮(10分鐘,反應(yīng)及視知覺)用鉛筆走迷宮圖片

      13、七巧板(10分鐘,羅輯思維)一起用七巧板擺圖案玩

      14、梳頭游戲

      用梳子的尖端刺激寶寶的頭皮,順勢(shì)梳頭。也可以讓寶寶在鏡子面前自己動(dòng)手,這對(duì)鍛煉寶寶手指的精細(xì)運(yùn)動(dòng)和了解自身形象都有幫助。

      15、抓癢游戲

      讓寶寶躺在床上或沙發(fā)上,抓撓他的腋下、胸口,根據(jù)寶寶的反應(yīng)來(lái)控制用力的大小和刺激的強(qiáng)度。如果連一些常需接觸他人的部位如手、臂、腿、背部等、也有強(qiáng)烈的反應(yīng),則需加強(qiáng)此游戲??捎盟⒆?、海綿等刺激,摩擦手、腳、全身。

      16、籃中尋寶

      準(zhǔn)備一個(gè)水果籃,籃子內(nèi)放各種不同質(zhì)感、不同重量的玩具,鼓勵(lì)寶寶從籃中將玩具一一取出,爸媽告訴寶寶玩具的名稱,然后再將玩具一一放入籃中,反復(fù)2~3次。讓寶寶多觸摸各種玩具,在觸摸不同質(zhì)地的玩具時(shí)不知不覺地增進(jìn)觸覺識(shí)別能力。

      17、箱中摸寶

      準(zhǔn)備一個(gè)空紙箱,上面開一小口口的大小以能容寶寶的小手及內(nèi)裝的各種玩具進(jìn)出為宜、,內(nèi)裝各種質(zhì)地不同玩具或物體,如沙包、玻璃球、小動(dòng)物玩具等等。爸媽講1種玩具或物品的名稱,讓寶寶手伸進(jìn)去抓取出來(lái),并能準(zhǔn)確報(bào)出名稱。

      18、按摩足底

      把沙子、碎石子、毛毯、樹葉等不同質(zhì)地的東西鋪在地上,讓寶寶光著腳從上面來(lái)回走,使寶寶感受各種不同的觸覺刺激。

      另外,每晚睡覺前用溫水泡腳后,爸媽用大拇指按壓寶寶腳掌心,每只腳各按壓100次,不僅可訓(xùn)練觸覺,還是一種保健按摩法,能促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防疾病。

      19、小飛機(jī)飛起來(lái)

      爸爸或媽媽仰面平躺,向上伸出胳臂,雙手通過(guò)腋窩握住寶寶的前肩,并彎曲雙腿用腳托住寶寶的腹部。寶寶則頸部抬高,雙臂張開,雙腿并攏伸平,做成飛機(jī)模樣。這時(shí),爸爸或媽媽可做前后左右的搖動(dòng),并說(shuō):“小飛機(jī)起飛了!”也可以大人站在寶寶背后,雙手拉著寶寶的雙手,左腳抬高時(shí)身體向右邊傾,左右腳輪流替換。

      20、和皮球親密接觸

      寶寶躺著,將小皮球緊貼寶寶的皮膚從胸部滾到腹部、腿部再回到頭部,滾動(dòng)時(shí)要時(shí)而用力時(shí)而放松,給寶寶不同的感覺,也可以讓寶寶坐在皮球上面彈動(dòng),讓屁股感覺球的彈性。

       

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