高考前如何如何調(diào)整心態(tài)？要強化自信、對于自己的缺點和不足不要過多自我責(zé)備，然后做好學(xué)習(xí)規(guī)劃，把握學(xué)習(xí)的黃金時間，具體方法如下：

高考前如何如何調(diào)整心態(tài)
強化自信
不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。
不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。
有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實根底深，不論高考如何變，都能游刃有余；有的同學(xué)思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強，對考創(chuàng)新的活題尤為適應(yīng)；有的同學(xué)閱讀面廣，視野開拓，心理素質(zhì)好，抗挫能力強，善于超水平發(fā)揮。
不管怎樣，在高考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。
優(yōu)化情緒
心理學(xué)認為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。
同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。
變換角度看問題，情緒自然調(diào)整過來了。在迎考復(fù)習(xí)和高考中，要學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。
快速提高成績竅門
1、制訂計劃，讓學(xué)習(xí)目標(biāo)清晰可見，并按照所制訂的計劃合理有序的學(xué)習(xí)。
2、合理安排學(xué)習(xí)時間，把握學(xué)習(xí)的黃金時間。
3、孩子學(xué)習(xí)時，父母要督促孩子認真完成學(xué)習(xí)任務(wù)，關(guān)心照顧孩子的身體。
4、善于借力注重學(xué)習(xí)的方法，提高對學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
5、提高你的記憶力，還有理解力，這樣可以讓你學(xué)習(xí)事半功倍，而且是提高學(xué)習(xí)成績最關(guān)鍵的一點。

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