金色雨林的教研團隊一直很關系國內(nèi)孩子的狀況，注意到國內(nèi)的家長通常都會在一旁看管著孩子學習，因為一旦離開一小會，孩子就會走神或者去做別的事情了，完全不能自主地集中注意力去寫作業(yè)。這時候家長們就會苦口婆心地教導孩子要集中，但是孩子也根本不聽管教。這些類似的苦惱一直困擾著家長，該怎么讓孩子集中，今天金色雨林就來提提妙招。

影響孩子專注力/注意力不集中的原因

孩子的專注力情況通常會受到兩個方面的影響：生理因素、環(huán)境因素。首先家長要對孩子的專注力有一個合理的期待，才能正確地判斷孩子的情況，不要以成人的視角去指責孩子不夠專注。由于孩子們的生理發(fā)展特點，對于目前一年級的小朋友而言，他們正常的專注時間只有15分鐘左右，即使到了六年級，時長才達到30分鐘左右。

其次孩子在家里面寫作業(yè)的時間如果常常處于一個被打擾的環(huán)境之中，是非常不利于培養(yǎng)孩子的專注力的。但是這種情況在日常很多家庭都是常見但會被忽視的，比如孩子可能剛花了幾分鐘的時間進入了學習狀態(tài)，這時候家長來了一句吃飯了，一下子專注力就被打斷了，長此以往孩子也很容易被外界影響。

那如何改善孩子的專注力呢？金色雨林在這里給出幾個建議，家長可以在生活中積極嘗試。

1.因為很多家長會因為孩子寫著作業(yè)就走神了，就開始長篇教誨。這里不建議過度的指責，適當提醒一下，達到讓孩子把注意力放回作業(yè)上的效果就可以了。避免讓孩子產(chǎn)生我就是沒有辦法長時間專注的人類似的消極想法，看到孩子今天狀態(tài)不錯可以進行適當鼓勵。

2.利用番茄工作法，假如孩子今年上一年級，我們知道這個階段，專注力的正常水平是15分鐘左右。家長就可以讓孩子學習15分鐘后，就休息2-3分鐘，并且明確告訴孩子這段時間的任務是什么，然后就持續(xù)進行學習15分鐘，休息3分鐘的循環(huán)。

3.營造一個學習環(huán)境，拿走可能會吸引注意力的物品，書桌前只做學習相關的事情，保持桌面的干凈和簡潔。家長也配合孩子的學習，不要輕易打擾他，或者家長也可以跟孩子一起讀書學習。

另外金色雨林也有競技疊杯的課程，孩子可以通過這項手部極限運動，促進孩子的雙腦平衡發(fā)展，提高反應速度，從而鍛煉孩子的專注力。感興趣的家長可以撥打下面的免費電話進行咨詢哦。

以上就是【廣州金色雨林少兒感統(tǒng)訓練中心】的小編努力整理出的內(nèi)容，希望對大家的學習有所幫助哦。更多孩子注意力提升訓練資訊信息請定期關注我們！
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