首先來看看從事健身教練的門檻有哪些：

1、身高方面，男生160以上，女生155以上。健身教練關(guān)鍵看的是專業(yè)方面的知識(shí)，能夠教會(huì)別人正確的鍛煉方法，指導(dǎo)別人進(jìn)行科學(xué)合理的健身，幫助別人制定健康的健身方案和飲食計(jì)劃，這些都是健身教練需要具備的專業(yè)，至于身高方面，像全國(guó)健美錦標(biāo)賽冠軍李衡敏，連續(xù)八屆拿全國(guó)冠軍，身高雖然不高，但是實(shí)力還是有目共睹的。

2、學(xué)歷方面，初中以上。有理解能力，有學(xué)習(xí)能力，畢竟健身的知識(shí)在不斷的更新，健身的訓(xùn)練模式在不變的變化，我們需要隨時(shí)做好學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備，不斷更新自己的知識(shí)系統(tǒng)，這樣才能跟上時(shí)代發(fā)展的節(jié)奏。

3、專業(yè)技能。以上兩項(xiàng)都是健身教練外在的能力表現(xiàn)，但是專業(yè)的知識(shí)是內(nèi)在的，也是關(guān)鍵的。外在的是客觀的條件，但是自己身上的專業(yè)是自己主觀的，可以控制的，所以，天生不足，后天來補(bǔ)，我們有什么不足的地方都是可以修煉的，可以讓自己能力不斷增強(qiáng)的。

健身教練的從事門檻并不是很高，退伍軍人完全能適應(yīng)這個(gè)崗位。

接下來我們?cè)倏纯赐宋檐娙俗鼋∩斫叹殐?yōu)勢(shì)

（1）軍人多年練就的身體素質(zhì)符合成為健身教練的必要條件；

（2）軍人的紀(jì)律性和執(zhí)行力正是健身行業(yè)所需要的優(yōu)秀品質(zhì)；

（3）部隊(duì)熏陶的獨(dú)特軍人氣質(zhì)、更加容易讓客戶產(chǎn)生信任感；

（4）軍人多年的訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，能在健身行業(yè)得到繼承發(fā)揮；

（5）在退役后的諸多職業(yè)選擇中、健身教練是最為契合的職業(yè)；

（6）掌握專業(yè)的健身知識(shí)和技能，讓自己和家人朋友受益終身。

普通人從事健身教練的職業(yè)優(yōu)勢(shì)

1、健康。這里的健康也是雙重含義，一是鍛煉，一是生活。

從鍛煉的角度來看，很明顯，鍛煉身體，健康生活。

從生活的角度上來看，也很直接，就是賺錢。做健身教練還是很賺錢的，現(xiàn)在一線城市的健身教練平均月工資都在萬元左右，我們用自己鍛煉的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)教別人進(jìn)行鍛煉，用自己喜歡的方式去賺錢，這樣會(huì)讓我們的工作做起來更有動(dòng)力，這樣才能讓行業(yè)朝著良性的方向發(fā)展。

2、鍛煉。這里的鍛煉有兩層意義，一是自己鍛煉，一是幫助別人鍛煉。

自己鍛煉自然不用多說，提高自己身體的綜合素質(zhì)，延長(zhǎng)壽命，保持青春活力，這都是表象的。如果我們把健身當(dāng)做生活的習(xí)慣，我們可以從運(yùn)動(dòng)當(dāng)中保持積極的生活態(tài)度，提高生活質(zhì)量，這些才是健身的真正意義所在。

幫助別人鍛煉是快樂大家的，讓大家都能從鍛煉當(dāng)中提升身體素質(zhì)，真正的教練不會(huì)只是教會(huì)員鍛煉的動(dòng)作，而是把健身意識(shí)潛移默化的推廣出去，這樣才能讓大家都把健身當(dāng)做生活的習(xí)慣，從根本上推己及人。