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      匯上優(yōu)課 北京培訓 北京金色雨林少兒感統(tǒng)訓練中心 學習方法 改善孩子作業(yè)時總神游、放空的辦法

      改善孩子作業(yè)時總神游、放空的辦法

      2024-12-08 18:43閱讀:1136 分享
      文章導語

      經常有家長抱怨,孩子在家看電視、玩游戲時十分投入,叫好幾遍都聽不到,可學校老師卻總是反應上課老走神;輔導孩子寫作業(yè)時,只要不在他的身邊盯崗,他隨時就會開啟“放空模式”。為什么別人家的孩子可以專心學習,自己的孩子就坐不住一會兒呢?孩子走神時,大腦在做什么?

      ?那么孩子為什么會走神呢?

      孩子走神時,思緒就會飄的很遠,可能是回憶,也可能是天馬行空的想象。思想中任何一個場景,都是需要「素材」的,提供給走神「素材」的正是記憶,記憶賦予了孩子產生想象的能力。也可以說,沒有記憶,孩子的思想也將無處漫游。

      承載記憶的載體就是孩子頭腦中的“海馬體”,這才是造成孩子走神的罪魁禍首!海馬體是大腦內部的一個結構體,樣子很像海馬,所以稱其為“海馬體”。別小看“海馬體”,如果說「記憶」是走神的「幫手」,那么「海馬體」就是「主導」。

      孩子腦中的記憶不會永久保留,這些記憶最終會分散到其他腦區(qū),而“海馬體”會重新找到它們。“海馬體”的前半部分更關注幻想的記憶,后半部分則更關注過去的記憶。

      當孩子的精神處于放松狀態(tài)時,“海馬體”就會發(fā)揮它的功能,將孩子頭腦中的記憶碎片找到并進行整合,孩子就會出現心不在焉的“神游”狀態(tài)了。

      這么看來,孩子走神其實是生來就有的!除了孩子無法改變的生理結構,孩子的性格和受到的教育也是走神的誘因!如果孩子的脾氣十分暴躁,行為就常常不能自控,這種“不自控”就會使孩子的注意力無法集中,經常走神。如果家長們采取不良的教育方式,比如暴力式的管教,或者對孩子漠不關心、放任自流、過于溺愛等,也會導致孩子缺乏自制力、意志力薄弱,難以專注一件事情。

      培養(yǎng)孩子專注力的方法

      第一,給孩子營造一個安靜的家庭環(huán)境。

      只有孩子的心安定下來了,才會讓自己的注意力集中在某一件事情之上。

      第二,當孩子在專注做事情時,盡量不要去打擾。

      爸爸媽媽在帶孩子的過程當中一定要避免過度關注孩子,以免孩子形成過度的依賴,從而導致孩子缺乏自主性,也會導致注意力不集中。

      第三.定量學習

      讓孩子在規(guī)定時間內分階段完成學習任務,改定時為定量。如果孩子能夠專心完成,父母要給予一定鼓勵,并休息5-10分鐘。

      第四.鼓勵孩子培養(yǎng)興趣

      不干擾孩子做他喜歡的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記吃飯時,寶爸寶媽們要耐心地等他把工作完成。孩子沉浸于他的興趣的同時,也在無意中培養(yǎng)自己的專注力。

      第五,陪孩子玩一些提升注意力的小游戲。

      搭積木是很經典的游戲,幾乎每個孩子都玩過并擁有屬于自己的積木。1-3歲的寶寶可以玩簡單的積木游戲,他們會利用積木隨意的搭著,沒有章法,只是體驗搭成功的樂趣。寶寶玩的時候爸爸媽媽可以陪著一起玩,但是不要擾亂寶寶,只要寶寶一個人玩得很好,就不要去打斷他,因為這時正是寶寶集中精力的時候。

      “開火車”游戲或者”蘿卜蹲“游戲。這種游戲要三人以上,一家三口就可以完成,當然如果有爺爺奶奶或其他人參加,那就更好了。就是接著說站或者蹲顏色,這類游戲由于要做到口、耳、心并用,因此能讓注意力高度集中,同時也鍛煉了思維快速反應能力。而且這種游戲氣氛活躍,能調動人的積極性,孩子玩起來,樂此不疲。

      按順序找數字。我國年輕的數學家楊樂、張廣厚,小時候都曾采用快速做習題的辦法,嚴格訓練自己集中注意力。比如在一張有25個小方格的表中,將1-25的數字打亂順序,填寫在里面(如上圖所示),然后以最快的速度從1數到25,要邊讀邊指出,同時計時。研究表明,7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒,有些人可以縮短到十幾秒??梢宰约憾嘀谱鲙讖堖@樣的訓練表,每天訓練一遍,相信注意力水平一定會逐步提高。

       

       

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